游泳要用耳塞鼻塞么？

游泳没有必要使用耳塞鼻塞。

因为在游泳过程中，鼻子和耳朵的自然防御机制可以保护它们不受到大量的水侵入，而且游泳时将鼻子和耳朵完全封闭可能会导致不适感或疼痛。

另外，使用耳塞鼻塞还会影响听力和呼吸，不利于水中的安全和协调。

所以对于普通游泳者来说，不必要使用耳塞鼻塞。

但对于一些特殊的情况，如鼻敏感者、有乳糜尿症等人群，可以在医生的建议下使用相应的耳塞鼻塞进行保护。

如果游泳池的水质不佳，则建议佩戴泳镜以免水中的化学物质和细菌对眼睛造成伤害。

同时，也应该注意游泳前进行充分热身，保证身体柔韧性和血液循环，这样可以减少游泳时的不适感和肌肉疲惫。

游泳时并不需要用到鼻塞和耳塞的。原因是因为我们在游泳时头部在水下时间并不久。在换气时鼻塞反而会打乱人的呼吸习惯。所以并不需要用到它们。只需要游泳完毕后仔细清洁一下即可。