如何预防呼吸道感染？

可以补充维生素和益生菌呢。

益生菌被誉为“未来疫苗”并且得到普遍认可，Probiotics的来源是希腊文，本身包含着“有益健康”的含义。适当的补充一些益生菌有利于人体免疫力的恢复，激活身体免疫系统，提高免疫系统的工作能力。

不同的益生菌菌群配方，发挥不同的功效。益生菌预防呼吸道感染的可能作用机制归纳为以下几方面：

1.增强正常情况下细胞的吞噬能力，抑制过敏时的吞噬功能；

2.增加抗原特异性的IgG和IgA抗体，抑制炎症时单核细胞的增殖；

3.减少肺部病原菌负荷并阻止组织病原菌扩散至血液，增加肺泡液中的IFN-γ和 IL-10 浓度、增强 NK 细胞的活性。