室内空气比室外空气更脏，我们的呼吸健康怎么办？

这就很尴尬了，最简单直接的办法就是少出门，出门戴口罩，另外在好天气里开窗通风，有条件的还可以在室内放空气净化装置。

室内空气不好，容易得病这在冬天永远是个热门话题，本身天气就寒冷，人们不愿意出门待在温暖暖气屋内再舒适不过，如果遇上雾霾天，出门就等同于吸毒啊，更不愿出门了。但是室内的空气就干净吗？真不见得，首先，现代家具不可避免地含有甲醛，布艺沙发、地毯容易滋生细菌，煤气燃烧产生废气，潮湿的卫生间是细菌的温床，家用电器释放有害辐射……看似安全的港湾其实处处暗藏危机。

另外，如果室内过于潮湿或者干燥问题更大，潮湿的环境有利于霉菌的生长繁殖，特别是原来在皮肤上休眠的霉菌会更加活跃，引起各种皮肤病，太热的室内还会对皮肤黏膜有刺激作用，影响人体的排汗功能。

长久以往，人体植物神经就会紊乱，血管收缩，心肌耗氧量增大，心脏负荷增加，诱发各类心血管疾病！

室内呼吸健康该如何保障勤开窗，如果遇到好的天气，还是要多开窗的，有一些穿堂风可以有效的更换室内的空气，提高室内空气中氧气的成分降低有毒气体的浓度，并且这个办法最经济不用花一分钱。

多些绿植：主要是针对室内家具的甲醛污染，比如说可以种一些吊兰，芦荟、绿萝、铁线蕨等等，都是吸收甲醛的能手。如果家中有人抽烟，可以种一些常春藤，常春藤的叶片上的微小气孔能有效吸收空气中的甲醛和尼古丁，还能吸收吸烟产生的烟雾呢。

空气净化器，这对于有经济条件的家庭也是一个好办法，通过现代科技改善我们的生活也是不错的选择。