为什么人要呼吸

因为人体所进行的一切活动都必须有能量供给。能量来源于食物。具体地说能

量就在糖、脂肪、蛋白质三大营养物质中。然而，它们必须通过氧化分解才能释放出

来，要氧化就必须有氧气，而氧在我们体内贮存量很少，仅够几分钟消耗。
因此，氧

化三大营养物质所需要的氧，必须通过呼吸从外界不断摄取。同时，如果我们大脑细

胞缺氧6分钟左右，就要受到致命的损伤，心脏缺氧十几分钟将停止跳动。因此,呼吸

是一刻也不能停止的。

三大营养物质在体内氧化时还会产生大量的二氧化碳，就像物质在大自然中燃

烧放出黑烟一样，对人体是有害的。当大量二氧化碳堆积在人体内时，人就会感到头

昏、头痛、惊噘，甚至造成中枢麻痹等严重后果。因此我们必须一刻不停的呼吸，吐

故纳新，吸进新鲜氧气，排出二氧化碳，才能保证人体的正常生命活动。

一般健康人最大摄氧量每分钟为多少

最大摄氧量的表示方法有绝对值和相对值两种。绝对值勤是指机体在单位时间（1分钟）内所能吸的最大氧量，通常以1l/min(升/分为)单位；相对值则按每千克体重计算的最大摄氧量，以ml/kg/min(毫升/公斤/体重/分)为单位。正常成年男子最大摄氧量约为3.0-3.5 l/min，相对值为50-55ml/kg/min；女子较男子略低，其绝对值为2.0-2.5 l/min，相对值为40-45 ml/kg/min。摄氧效率斜率（oues）作为评价成人心肺功能储备指标的应用价值。方法对33名健康成人和31例心脏病患者采用症状限制性标准bruce分级平板运动方案,同时测定摄氧量（vo2）、co2排出量（vco2）、峰值vo2、每分通气量（ve）、呼吸气体交换率（rer）。采用对数曲线拟合的方法,分析递增负荷运动试验中vo2与ve之间的关系,建立回归方程vo2=alog10ve＋b,计算75%、90%、100%运动期间时的a值为75%oues、90%oues、100%oues。同时测定无氧阈（vat）和vat点的co2通气当量（ve/vco2at vat）。结果100%oues、90%oues和75%oues平均值无显著性差异（f=0.212,p=0.809）,75%oues仅比100%oues降低1.9%。100%oues（r=0.836）、90%oues（r=0.824）和75%oues（r=0.777）均与峰值vo2呈显著正相关（均p〈0.001）。vat与峰值vo2呈显著正相关（r=0.878,p〈0.001）,而ve/vco2at vat与峰值vo2呈显著负相关（r=-0.584,p〈0.001）。100%oues与90%oues（r=0.991）、75%oues（r=0.945）均呈显著正相关（p〈0.001）。结论oues可以作为评价健康成人及心脏病患者的心肺储备功能的指标,而且75%oues能够反映患者的心肺储备功能,为在亚极量运动水平评价心肺功能提供有价值的指标。