过敏性哮喘如何预防？

实际上过敏哮喘引发的因素有很多，在知道自己有什么东西过敏的情况下，规避是第一要素。常常在我们学科有这么几个字，就是避忌替移，避就是避免，避免接触要过敏的原因，比如家里的螨虫比较多，就经常把螨虫除了，除了以后抖被子的时候，换被子的时候戴上口罩，就会好很多，所以这个是避免，避免接触过敏。忌就是禁忌，比如有些东西不能吃，吃了要发作哮喘，忌口可能就会好很多，减少了过敏原的刺激。替就是有些东西非要接触不可，但是在日常生活当中有没有替代的，比如棉被盖着有问题，能不能换成其他的可以替代的东西。移就是转移的意思，比如这个季节在成都可能要过敏，那到海南去空气好一些，少接触过敏原，就会好很多。这个就是避忌替移。用这个方式可以比较有效的规避过敏原因，但最终关键是要知道自己到底是什么原因引发的哮喘。

生活要有规律、定时休息、保持情绪稳定、饮食定时定量、食物要营养丰富。要特别注意，尽量少或食或不食鱼、虾、蟹等海产品禁烟、酒类、浓茶、含色素的饮料及冷饮、巧克力