你好!什么是发物?首先要对发物有一个正确的认识。
一是,所吃的食物会对呼吸道,呼吸道粘膜,呼吸道神经,造成剌激,引起条件反射,即咳嗽,哮喘行为。
如辛辣的食物,辣椒,烟的烟雾剌激,酒的酒精引起毛细血管扩张的剌激,食物中的蛋白质分解,代谢,合成出现障碍,形成异蛋白,造成剌激。等等。
二是,吃的食物对机体体质,免疫力有提升作用。体质,免疫力的提升,会使呼吸道粘液分泌增加,排除异物的过程,引起咳嗽,哮喘行为。
三是,剌激物,压力,伤害,有规律的出现影响,剌激到呼吸道,引起剌激,哮喘行为。
四是,缺氧,身体慢性缺氧。特别是深夜身体处于低氧,缺氧状态,身体不得不通过用力喘,深喘,哮喘形式来为身体补充氧气。
哮喘的本身意义就是深呼吸,是为身体供应足够的氧气。哮喘是一个生理反应结果,问题不在于喘本身,而在于: 一是氧气不足,二是剌激物的存在,三是呼吸道粘膜受损一直得不到修补修复。
建议方向参考:
一是减少剌激物,伤害,毒素,压力,过敏源的来源。
二是增加酶,维生素B6维生素b的来源。帮助身体蛋白质的正常代谢。
三是修复修补呼吸道受损的粘膜组织。特别是,食物中的类胡萝卜素,维生素A的来源。
四是每天学会练习深呼吸,身体要喘,顺势而为,帮助身体喘,帮助身体。