春季到来，如何预防哮喘？

眼下正值春季，鸟语花香，美不胜收。但对哮喘病人来说，这个春天“有毒”。哮喘易发于春秋季，如不及时治疗，严重者可导致窒息、猝死等严重后果。那么哮喘是什么？春季应该如何预防哮喘发作呢？笔者结合自身所学归纳如下。

什么是哮喘？哮喘又名支气管哮喘，是多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症，常伴随着气道高反应性（气道很敏感，轻微刺激就可以引起气道的痉挛）。主要表现为反复发作的喘息（上气不接下气）、气促（呼吸很快）、胸闷和/或咳嗽等症状。多见于青少年等过敏体质者，有一定的遗传性。大多数病人在接触过敏原、气候环境改变、受凉等情况下突然发病。

春季如何预防哮喘发作1、远离吸入性过敏原

春季鲜花盛开，但对于哮喘病人来说，这花“有毒”。花粉可通过空气传播，当被哮喘病人吸入体内，会作为致敏原诱发哮喘发作。同时，春季各种动物（如螨虫、蟑螂、有毛宠物等）开始换毛，其分泌物、毛发和尘土等漂浮在空气中，被哮喘病人吸入后易引发哮喘。所以，春季时，哮喘病人应避免到郊区、花园等处，如外出，应带好口罩；打扫卫生时，也要佩戴口罩，洒水后打扫，避免扬尘刺激；应尽量不要饲养宠物，尤其是毛发旺盛的宠物如狗、猫等；同时，注意屋内通风，保持干燥。

2、预防呼吸道感染

春季气候多变，忽冷忽热，冷空气容易刺激气道（哮喘病人气道很敏感），使哮喘发作；而随着气候转暖，各种病原菌开始繁殖，呼吸道感染高发，这些病菌本身就可以诱发哮喘，同时，当这些病原菌引发气到感染时，更会诱发哮喘。所以，我们应及时增减衣物，注意保暖，避免冷空气等刺激；尽量不去人多的地方（如商店、电影院等）；避免受凉感冒，发病时应积极控制感染。

3、保持良好的饮食生活习惯

哮喘不仅与吸入的过敏原有关，日常食物（如鱼、虾、蛋类、奶等）和药物（青霉素、阿司匹林等）也可作为过敏原诱发哮喘；同时，辛辣刺激的食物（辣椒、芥末、酒、烟草等）也会刺激呼吸道，诱发哮喘。我们应戒烟戒酒，避免被动吸烟，清淡饮食，不吃易引发过敏的食物、药物。注意多饮水，适当运动，多吃新鲜水果、蔬菜等。

4、保持良好的心情

一个人的情绪也对哮喘发作有着十分重要的影响。精神紧张可引起内源性哮喘。我们要按时休息，保持良好的心态，不要生气，不要剧烈运动。

正确的治疗方案哮喘是慢性反复发作的疾病，需要长期治疗。我们应遵医嘱，坚持用药，不要觉得没有发作就不需要用药，等到发作才用药是不正确的，长此以往，会引发各种并发症，增加治疗难度，严重危害健康。我们一要到正规医院诊治，在医生指导下进行治疗，减少发作次数，延长缓解期，避免严重后果。

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