什么人容易罹患癌症？如何预防癌症？

谢谢邀请：我觉得一下 这8类人容易罹患癌症几率大

1：属于过敏体质的

　　美国科学家调查了近4万人，凡是有哮喘和对某些药物或化学试剂过敏的人，比无过敏者更易发生癌症。有过敏史的女性罹患乳腺癌的几率比正常人要高30%；有过敏史的男性罹患前列腺癌的几率比正常人高40% 。

2、父母得癌症：乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌和结肠癌，相对来说子女的患病几率也会比较大的。

3、爱吃红肉：患直肠癌的几率比较大！

4、夫妻中有一人患癌：一方患癌，另一患癌的几率也较大。

5、憋小便：女性尿中的毒素不断刺激膀胱壁就有可能诱发膀胱癌。

6、喝烫茶：患食道癌几率比较大！

7、高密脂蛋白过低：患淋巴瘤和白血病的风险会增加。

8、常熬夜：晚上灯光所产生的光线会减少抑制肿瘤的褪黑激素分泌。打乱正常作息也会损伤免疫系统！癌症与基因遗传环境因素等有关，但如果长期不规律饮食，暴饮暴食，吸烟饮酒的人，更容易患胃癌的可能性更大！ 预防就是常吃非淀粉类蔬菜、水果，能降低口腔、咽喉、肺癌的肿瘤发病率；

高钙食物、高膳食纤维食物、大蒜能降低肠癌的发病率；

适宜的健康运动能降低乳腺癌、肠癌、子宫癌的发病率等。

体质指数BMI应当控制在18.5-23之间

限制红肉（猪肉、牛肉、羊肉）的摄入量，避免食用加工的肉制品

少吃盐，控制每日盐摄入量不超过6g，高盐食物也要少吃

每日至少进行30-60分钟适当强度的身体活动

限制高能量饮食，避免喝含糖饮料

多吃各种蔬菜、水果、全麦和豆类

不要吃发霉了的谷物或其他食物

少喝酒，不过量饮酒

尽量均衡饮食以保证正常的营养需求！ 最主要还是要保持一颗平常而又豁达的心！