癌症真正的病因是什么？真的是由于缺少锻炼和垃圾食品吗？

导致癌症的原因多种多样，因患癌的部位不同，病因也不尽相同。缺少锻炼和垃圾食品只是众多患癌因素里的原因之一。

总体来讲，患癌可以分为内在因素和外在因素两大类。

一、内因

通俗的讲，内因可以理解为先天的易患因素，这些癌症的发生与家族携带某种突变基因有关，这种癌基因能遗传给后代，使得后代患某种的癌的风险大大增加。如：携带BRCA1/2突变基因的家族成员，患乳腺的癌的风险大大增加，这种由遗传因素导致的乳腺癌患者，发病年龄大多偏小，病理分型差，预后差。其他还有家族性结肠息肉、林奇综合症等等，这些家族性遗传疾病大大增加了癌变风险，甚至有些不经治疗，100%会在40岁以后发生癌变。

二、外因

其实家族性遗传性肿瘤毕竟是少数，绝大多数的癌症患者还是和后天有关。根据不同的发病部位，病因也是各种各样，试举例如下：

1、吸烟与肺癌

烟草与肺癌的关系不再赘述；导致肺癌发病的其他因素包括大气污染、家居装修后释放的有害气体、厨房油烟以及癌症性格等。

2、幽门螺杆菌与胃癌

幽门螺杆菌感染与胃癌的发病关系已经得到了医学的共识，是导致胃粘膜癌变的首要病因；另外，长期的不良、不洁饮食，过多食用腌制食品、咸猪肉、烧烤食品，长期大量饮酒等均是导致胃粘膜上皮癌变的原因。

3、肝炎与肝癌

肝炎、肝硬化、肝癌号称三部曲，说明慢性肝炎在肝癌的发病原因里占有非常重要的位置，也是肝癌发病的首要病因；另外，长期饮酒、进食霉变食品（含黄曲霉素的食品）、等也肝癌发病的原因之一。

4、肠道息肉与大肠癌 慢性结肠炎及结肠息肉者发生大肠癌变的风险要远远高于正常人，另外，长期偏嗜高脂肪、低纤维素饮食，长期的压抑、抑郁也是大肠癌患癌的发病原因。

5、人乳头瘤病毒病毒（HPV）与宫颈癌 高危型HPV16、18与宫颈癌的发病有着密切的关系，一旦发现为HPV携带者，应该引起高度重视。另外长期不洁性生活、频繁更换性伴侣也是宫颈癌发病的中药原因。

6、另外，肥胖也是很多癌症的易患因素，如乳腺癌、子宫内膜癌、大肠癌等；而偏执性格、长期情绪抑郁、焦虑等不良情绪也是众多癌症发生的原因，如：乳腺癌、胃癌、大肠癌、肺癌、肝癌等等。

综上，先天的因素不能避免，但后天因素还是可以通过自我调整所能预防的，保持良好是生活、卫生习惯，戒烟酒、洁身自好，加强身体锻炼、劳逸结合，注意健康体检等，均能起到防癌的作用。