柠檬一般全年都有不同产地采收果实,每年主要夏季出得最多,但别的季节也有,按情况分为:
1、春花果在10月下旬至11月中旬采收;
2、夏花果在12月下旬至次年1月上旬采收;
3、秋花果则要在次年6-7月份采收。
柠檬的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气味,除了直接食用和泡水外,也可以用来调制饮料、菜肴、化妆品和药品。柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃,用于缓解支气管炎、维生素缺乏、中暑烦渴等症状。
扩展资料:
柠檬的饮食禁忌:
1、柠檬不能和海味一起吃
海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。
如果柠檬和海味食品同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适,所以尽量避免柠檬和海味食品同食。
2、柠檬不宜与胡萝卜同食
因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素c。
3、柠檬和牛奶相克
同样,牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质,柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。
参考资料来源:百度百科-柠檬
参考资料来源:人民网-柠檬不能和什么一起吃 柠檬禁忌和食宜
柠檬的成熟季节
柠檬二三月份成熟,味道极酸,故孕妇肝虚者嗜食,又有“宜母子”或“宜母果”的美誉。基本上这个时候最新鲜最好吃!由于柠檬富含大量维生素和微量元素,因此被广泛与用于美容,食品,医药等方面。但很多人对柠檬开花时间和果子成熟时间不了解,这些信息对柠檬采购储藏特别重要,这里我就着重讲下我国柠檬开花时间,柠檬开花结果不集中,一般为4~7月之间,单花只有5天左右,导致整体花期较长所以柠檬花就有很长的观赏性,因为这个特点我国最大的柠檬产地四川安岳县为此设立了“柠檬花节”吸引更多游客观赏,而果熟也是不一致的,从10~12月陆续成熟,11月份大部分成熟,如果作为柠檬采购商可以在10月中旬采购较为合适。
柠檬怎么清洗
柠檬之所以清洗起来比较困难,主要是因为其外表粗糙,而且皮很薄,一洗就破。
因此,很多人为了图省事,简单地用水冲冲就吃。其实,柠檬属于草本植物,植株比较低矮,果实细嫩多汁,这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此,种植柠檬的过程中,要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等,很容易附着在柠檬粗糙的表面上,如果清洗不干净,很可能引发腹泻,甚至农药中毒。要把柠檬洗干净,最好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的柠檬也不要马上吃,最好再用残洁清浸泡5分钟。残洁清可以杀灭柠檬表面残留的有害微生物;残洁清水呈碱性,可促进呈酸性的农药降解。洗柠檬时,千万注意不要把柠檬蒂摘掉,去蒂的柠檬若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成更严重的污染。另外,也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡柠檬,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染。
柠檬的常见作用
1.鲜柠檬直接饮用:将柠檬鲜果洗净,横切成2mm厚的片,去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮用。
2.制糖渍柠檬:将柠檬洗净,切片、去籽后,按1千克柠檬片2~3千克砂糖的比例,采用一层柠檬一层糖的方法装入瓷罐或瓶中封严,一周后即可饮用(糖尿病患者可采用盐渍,方法同糖渍,食盐用量为柠檬量的25~30%)
3.柠檬用于烹饪:烹饪有膻腥味的食品,可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中,可去腥除腻。
4.柠檬鲜果美容:将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果。
5.柠檬除臭保鲜:将2-3斤柠檬鲜果裸置于冰箱或居室内,对清除冰箱或居室中异味可起较好的作用;切片放于泡菜坛中,可以除白,使泡菜清脆爽口。
柠檬的营养价值
1、柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,但是注意,含丰富的钾、钠,所以柠檬是碱性食物。有利于人体酸碱度。柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处,实验显示,酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死。
2、柠檬富有香气,能祛除肉类、水产的腥膻之气,并能使肉质更加细嫩,柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,柠檬在西方人日常生活中,经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等。
3、柠檬汁中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至已成之结石也可被溶解掉,所以食用柠檬能防治肾结石,使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。
4. 吃柠檬还可以防治心血管疾病,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死,柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板数量的作用,可缩短凝血时间和出血时间31%~71%,具有止血作用。
5. 鲜柠檬维生素含量极为丰富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,具有美白作用。
6. 柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用,因此柠檬是适合女性的水果。
柠檬属于芸香科长绿小乔木,它的果实是柑橘类的水果,约在2、3月份成熟。原产于马来西亚、北非、热带美洲、印度、中国等多个热带、亚热带国家和地区。 成分分析: 卡路里:32卡路里/100克 维他命:A、B1、B2、B3、B5、B6、C、E、P 矿物质:钙、镁、磷、钾、铁、铜、锰、钠、锌等 其它:糖、果胶、柠檬酸、枸橼酸、苹果酸、黄铜类、香豆精、挥发油、柠檬多酚、柠檬酸钠、叶酸、泛酸、胡萝卜素等 柠檬有以下功效: ◆ 预防骨质疏松 柠檬皮含钙丰富,能有效预防骨质疏松。 ◆ 美白嫩肤 枸橼酸能分解皮下积聚的色素粒子,而柠檬酸则有助淡化雀斑、黑斑,有效美白肌肤;除此之外它们还能软化皮肤的角质层,平衡油脂分泌。 ◆ 预防结石 柠檬汁内含可抑制钙结晶的枸橼酸,不但可以预防肾结石形成,更能防止此类结石复发。 ◆ 降胆固醇 含丰富的维生素C,不但能预防癌症、食物中毒,还能降低胆固醇。 ◆ 安胎止呕 生食柠檬还具有良好的安胎止呕作用,因此有 “宜母果”的美誉。 ◆ 消除疲劳 恢复体力,消除疲劳。有助于强化记忆力、提高思考反应的灵敏度。 ◆ 助消化 促进胃中蛋白分解酶的分泌,推动胃肠蠕动;清洁并修复消化吸收系统,促进消化吸收。 ◆ 排毒 清除人体内的废物和毒素,有效抗衰老,促进新陈代谢,增强身体抵抗力。 ◆ 瘦身 柠檬热量低,具有很强的收缩性,有利于减少脂肪。 ◆ 护喉 柠檬性平,能防暑解渴,利肺润喉,防肺燥祛痰火。 ◆ 护发 有效减少头屑,乌发亮发。 ◆ 牙齿 美白牙齿。 ◆血液 可预防和治疗高血压和心肌梗死。有利于改善血液循环不佳,防治心血管疾病。柠檬酸有收缩、加固毛细血管、降低通透性、提高凝血功能及增加血小板数量的作用,加速伤口愈合,防治坏血病。 温馨提示: 1、有龋齿、糖尿病的人要慎食柠檬。 2、柠檬虽有健胃消食的功效,但胃酸过多和胃溃疡者不宜食用。 3、不能与含有破坏维生素C的萝卜、黄瓜和动物肝脏同时食用,否则柠檬中的维生素C会被彻底破坏。 4、不能和海鲜、海味同时食用,柠檬中的大量果酸会使海鲜、海味中的大量蛋白质、钙质凝固,产生难以消化的物质。 5、柠檬也不宜与牛奶同时食用。 6、因为柠檬太酸,易伤筋损齿,所以不宜鲜食。用于配菜、榨汁、制作饮料效果更佳。 柠檬的妙用: ◆除食物中异味 柠檬汁是肉类腥味的克星,只需一点就可以把异味除去,想让肉类早些入味,加点柠檬汁就可办到。 ◆作调味品 患有肾脏病或高血压的人应减少盐的摄入,此时,可用柠檬汁代替盐来调味。方法简单,在新鲜蔬菜或肉里滴几滴柠檬汁,淡而无味的食物立即“变身”成风味极佳的菜肴。 ◆煮卷心菜 要想煮出来的红色卷心菜更红艳的话,不妨加一匙柠檬汁试试。 ◆除腥味 吃鱼时可滴入柠檬汁以去除腥味,如果想要除去炸过鱼的油中的腥味,可在油中加几滴柠檬汁。 ◆制蛋糕 做蛋糕时,在蛋白中加入少许柠檬汁,蛋白就会显得更加洁白,蛋糕更容易切开。 ◆三明治 在三明治旁边放片柠檬,可保持三明治的新鲜 。 ◆除污渍 白色衣服沾到红茶时,柠檬汁能快速除去红茶污渍 。 ◆去焦痕 熨衣服时不小心留下的焦痕,涂上柠檬汁晾干即可除去。 ◆冰箱 把柠檬切片放入冰箱,可去除冰箱内的异味,是天然的“空气清新剂”。 ◆苹果 将柠檬汁滴到苹果切片上,可防止苹果氧化变色。 ◆指甲 按摩指甲时加入柠檬汁,指甲会更坚固 。
柠檬属于芸香科长绿小乔木,它的果实是柑橘类的水果,约在2、3月份成熟
10~12月左右