58岁的马大哥娶了年轻漂亮的美女,直到结婚他才知道。真的好辛苦!
58岁的马大哥,从少年时代就喜欢钓鱼。后来他成了工厂工人,但脑子里装的也是钓鱼。虽然不算大富大贵,但生活也很惬意。
但在20世纪90年代,贪玩的马大哥和他的妻子都下岗了。那时候他们还不到30岁。被解雇后,他们去找工作。
马大哥的妻子是一家著名超市的售货员。工作两年后,他老婆当了主管,然后他老婆跟老板勾搭上了。
那时候,马大哥还只是一个驾校的教练。他每天早出晚归,没有时间陪妻子。他周六周日加班,很难有休息时间。
后来两人分居,由于没有孩子,很快就分道扬镳了。虽然是和平离婚,但是刺激了马哥,他漂亮的老婆跟别人走了。根本原因是他没钱。
从离婚那一刻起,马大哥彻底变了。他不再钓鱼了,他工作认真,很快就成了全县最好的教练。他的好名声很快就传开了,许多学生慕名而来。
十几年前,驾校的生意非常红火。马哥利用自己的名气,和朋友一起开了一家驾校。马哥从驾校拿到了第一桶金。有了钱之后,马哥觉得做教练要花很多时间,没有自己的时间和空间。
他正在考虑改变他的生活方式。于是他用自己多余的钱买了房子,然后努力攒钱,又买了第二套房子。在过去的十年里,他一共买了四套房子。
虽然现在驾校生意不好,但是马哥的房租足够他过上小康生活了。但他总觉得少了点什么,没有实现。
之前有人给他介绍过女朋友,马哥不同意。他在第一次婚姻中受过伤,觉得没有钱的女人永远不会真正和你相处。现在他已经50多岁了,突然有了结婚生子的想法。
他来到婚介所,交了几千块钱的会员费。他希望在这里找到一个好妻子。牛叔的要求很简单,就是要年轻漂亮,重要的是要有孩子。
婚介所赶紧给他推荐了几家,但都不靠谱。要不是请他吃饭,就是持卡人和酒托。就在他准备放弃的时候,婚介所给他介绍了一个超市业务员,说这个人可靠,漂亮。
马大哥随后认识了40岁的小兰,小兰有着不幸的婚史,没有孩子。小兰很文静,穿起来也很简单。一看就是居家过日子的好女人。虽然没有化妆,但小兰还是很漂亮,牛哥动心了。
他答应小兰,如果他们结婚,家里的收入全部归小兰。看到马大哥的诚意,小方答应和他交往。
认识三个月后,马大哥和小兰结婚了。婚后,牛哥将家庭经济大权交给了小兰。马哥让小方在家休息,不要再去上班了。
告诉小大哥,他还年轻,超市里的工作也不是很累,所以他完全能胜任。当她老得无法忍受时,她自然就回家了。新婚的马大哥和小兰很恩爱,马大哥会亲自开车上下班。
马哥才真正体会到家里有个好老婆是什么感觉,小兰也体会到老公的爱有多温暖。结婚半年后,小兰怀孕了,马大哥和小兰都决定把宝宝生下来。
孩子出生时,马大哥59岁,小兰42岁。有了这个孩子,小方停止了工作,两个大人一起照顾孩子。牛哥的家庭主要依靠三套房子的租金和银行存款的利息。
每年马哥和小兰都要交医保和社保。还好他们没有房贷,没有车贷,也没有花太多钱。但是有了孩子以后,做奶粉纸尿裤要花好多钱,马哥也不会打什么牌,就天天在家带孩子。
马大哥60岁了。孩子半夜哭,小兰起床喂奶,马大哥也起床陪护伺候。为了照顾孩子,他总是积极做自己力所能及的事情。马哥瘦了好多。
随着孩子的长大,马大哥觉得自己教孩子的东西太少了,想重新接触社会。小方也同意他的观点。
因为年龄原因,马哥找了一份保安的工作。虽然他的工资不多,但他觉得很充实小兰也觉得自己找对人了。为了自己和孩子,马大哥放下面子,去上班了。她非常高兴
1、尚未建设的小区是很容易规划实现的,通常来说,就是车行出入口位于小区的边缘,车辆停放基本安置在地下停车场,这样就不会有车在小区内穿行,不会影响到人流动线。 老小区因已建设,要实现这一点就比较困难了,要各个小区具体情况而定。
2、目前住宅小区在人车分流的实践中,有部分人车分流和完全人车分流两种形式。大部分的小区采用的是部分人车分流,也即一定规模上的人车分流,如桂花城小区,这类人车分流车辆可以进入小区内部,在组团内进入地下或半地下车库,然后通过地下车库的电梯可以直接入户;采用完全人车分流的小区有绿园和亲亲家园三期,完全人车分流的方式通常是在小区的主入口设置地下车库的入口,车辆从主入口直接进入地下车库,进入所在组团、单元,然后通过地下车库进入单元电梯,对地面居民的活动基本不产生影响。
由于肠道蠕动变慢,在老年人中,便秘的问题要比年轻人常见得多。
排便困难和排便费力都有诱发心血管疾病的风险。
01 老年人便秘都有什么原因?
饮食
饮食中缺少膳食纤维,比如蔬菜、水果、粗粮,过多食用高脂高糖食物;
年龄增长,肠道蠕动减慢,易发生便秘;日常饮水过少;
老年人牙齿如果不好,常会选择较软的食物食用,缺乏纤维素,容易导致或加重便秘。
缺少运动
上了年纪的人会因为行动不便,或者生病需要卧床等原因,活动量锐减,甚至不活动。这对肠道的蠕动非常不利。
应该尽量在能力范围内多活动,促进肠道蠕动,这对缓解便秘非常有好处;
如果是因为生病而必须卧床休息,可以请医生给予缓解便秘的药物。
排便习惯差
有些人习惯在家排便,当在外面出现便意的时候,会想憋着回家再处理,其实这是不好的。便意如果拖得过久,直肠会吸收大便中的水分,使大便干燥,导致排便困难。长期这样,极有可能干扰正常的排便习惯。
排便姿势不对
几千年来,人类一直使用蹲姿排便,蹲姿使得耻骨直肠放松,直肠得以伸直,促进排便。而马桶出现只是近30年的事,且坐姿排便时,双腿与躯干成90度角时,经骨盆底的耻骨直肠肌就不能休息,直肠弯曲使排便困难,诱发便秘。
02 便秘该如何缓解?
调整饮食
增加饮食中高纤维食物的含量:比如蔬菜、水果、菌菇类,适当多吃些坚果。如果原来的饮食中膳食纤维含量较少,突然开始高纤维饮食可能会有腹胀等不适,可以逐渐提高膳食纤维含量。
多喝水可以促进肠道蠕动,有助于保持规律的排便习惯。同时喝水也能促进便意的产生,比如习惯早上排便的人,如果某天晨起没有便意,可以喝一杯水,让肠道开始运动,会快速产生便意,帮助保持规律的排便习惯。
对于有肾脏疾病的人,可以先问下医生自己一天能喝多少水,避免喝水过多给肾脏造成负担。
多活动
除了可以改善便秘,对于整体健康也有好处。活动的形式不限,快走、跑步、太极拳……任何喜欢,又不会对心脏造成太大负担的活动都可以。
生活中也可以使用磁疗促愈凳能够有效改善老人便秘,排便的时候,磁疗促愈凳可以帮助老人有效抬高双下肢,使得耻骨直肠肌停止牵拉痔疮,排便通畅,也避免了腹部过于用力导致的心血管风险。
此外,根据中医理论,磁疗促愈凳在足底胃肠反射区部位设置了磁石,使用时磁石刺激胃肠反射区,改善肠蠕动,从而促进排便,避免便秘引起的心脑血管风险。
中医认为胃气充盈是机体健康的表现,《脾胃论》卷下:“胃气者,谷气也,荣气也,运气也,生气也,清气也,卫气也,阳气也”,磁石刺激胃肠反射区,养好胃气,使得营养充分吸收,对慢性病的调理也有很大帮助。
03 这些症状要警醒
当老年人觉得自己排便有问题时,还要检查一下自己是不是有以下这些报警症状:
排便习惯在短时间内出现较大的改变,比如突然出现的排便困难、便秘等;大便带血;排便前后肚子疼比较明显;没有原因的体重明显下降;
出现这些情况时,一定要去就医,排除一下是不是有肿瘤等其他毛病。
一般来说,木质箭杆有桦树还有柳树等等,这些木材的直度和强度比较好。显然,做箭杆可不是随便拿个木头就行的。毕竟箭杆本身的材质会影响弓箭的射程、威力和精度,保证箭杆的直度和强度,也有利于保证弓箭的威力和精准度。
为了确保木制箭杆的直度,古人会用箭杆整直器,也就是人们常说的端子调整。这个看起来挺高大上的,其实早在新石器时代就有了,石峁古城就发现过很多
快乐是好事,但是人可能会一直快乐吗?
快乐很短暂,只是一种感觉。当我气喘吁吁,汗流浃背时,一阵凉风吹过,给我带来舒适的快乐。我在树林中漫步,小鸟儿在枝头叽叽喳喳的叫,带给我闲适的快乐。
快乐有很多种,但多不会长久。
个人觉得人最好的状态,要保有一份积极向上的心态,逆境不消极,顺境不张狂。不如意时且忍耐,多思多学,积蓄力量。人生顺意潇洒时,保有几分警惕,保持一点低调。
物质的匮乏不会影响你精神世界的丰富。富不喜平不忧,长存慈悲心,善待身边人。心若静,四季皆风景。何时都是人生好风光!
有一套属于自己的房子,有一辆10几万的代步车,没有负债,有存款50W。有2个孩子,一男一女,4口之家每天生活在一起,男的有一份体制内的工作,女的有份自由的工作,家庭收入稳定,能按时上下班,周末固定休息,不用加班,不和父母住一起。
平时生活,够吃够喝,不用抠抠搜搜,有闲钱可以孝敬父母,每个月去父母家一起吃顿饭,每年全家做一次体检。
周末可以一家4口在周边游,逢年过节,一家人开开心心聚在一起。
这是经过调查,人到了35岁后,最舒服的生活状态了。但现实中又有多少人能达到这种状态呢?
我37岁了,我觉得有房有车有娃是做到了,但是楼还在供,20年才供完那种,没有存款,每个月都是月光族,偶尔还要刷信用卡。老公父母没有退休金,一家6口住在三房一厅,生活习惯不一样,矛盾不断。
一到节假日,我想回娘家,但是老公父母每次看我们一放假就想回老家,需要老公接送,因为他们不会坐车,所以每次一放假,老公都要伺候着他们,不能陪我们。
这就是我现在中年后的生活,我是不是拖大家的后腿了?你的中年人的生活又是如何呢?欢迎在评论区留言哦。
QQ上开“扩列”都是00后们,包括主流在校大学生等。
鸡蛋打发跟奶油差不多,可以做蛋糕。
材料
鸡蛋150克,低粉50克,玉米油24克,牛奶24克,细砂糖(蛋白用)36克,细砂糖(蛋黄用)18克
做法
1.鸡蛋用分蛋器分离蛋黄与蛋白
2.蛋白放入无油无水的大碗中,分次加入白砂糖打至硬性发泡
3.蛋黄加入细砂糖,用蛋抽轻轻打散,不要打发
4.把玉米油加入到蛋黄中搅拌均匀
5.加入牛奶搅拌均匀
6.筛入低粉,用刮刀翻版均匀
7.盛1/3的打发蛋白放入蛋黄液中,用刮刀翻拌均匀
8.再把搅拌好的混合物倒入余下的蛋白中,翻拌均匀
9.把拌好的蛋糕糊倒入模具中,震荡出气泡
10.烤箱预热180度,中层35分钟左右。出炉后立刻倒扣,冷却脱模
11.如果不及时裱花,建议用保鲜膜包裹好戚风蛋糕,避免风干
12.用蛋糕刀片成三片
13.杏仁片放入煎锅,小火焙至微微金黄
14.黑加仑用白兰地浸泡10分钟左右
15.淡奶油中分次加入白砂糖,打至裱花状态
16.在蛋糕胚上抹上打发的淡奶油。夹层的淡奶油,抹匀即可
17.黑加仑用厨房用纸吸掉多余的水分,码在夹层中
18.盖上一片蛋糕片,再涂抹上打发的淡奶油
19.再在夹层中码放上浸泡过的黑加仑,按进淡奶油中
20.放上最后一片蛋糕片,抹上打发的淡奶油
21.先粗略的在表层抹上打发的淡奶油,再在周围也同样抹上
22.最后用抹刀修饰表面,让蛋糕看上去更加标致
23.裱花后在周围贴上杏仁片,装饰即可
现在的快手上,好几对中国人带着非洲人拍视频的了,有一对真正的夫妻,其它大多是花钱雇佣的,大多都是做菜做饭的短视频。
还都说着生硬的中国话,巴拉巴拉就是把菜或者是肉放在锅里,来回翻炒的意思,吧啦吧吧啦相当于我们说的扒拉扒拉。
1、其实状态才是一个人最好的运气,你的状态好,好运气自然会到来,所以要时刻保持一个好的心情哦!这样面对困难也特别有斗志。
2、你要相信状态是一个人最好的运气,可以让你的事情事半功倍,可以让别人感受到你的积极与热情,给予你更多的帮助。