支气管扩张患者如何自理？

支气管病人的日常保健多从饮食和运动两方面进行。那么，在实施的时候需要注意什么呢？

支气管扩张患者的日常保健方法如下：

　　1、 饮食保健

(1)给予高热量、高蛋白、低脂肪、易消化的饮食，如运动内脏(肝、肾、肺)、瘦肉、牛羊肉、家禽、鸡蛋、牛奶、豆制品等。

多吃富含维生素A和C的蔬菜，如白菜、萝卜、苋菜、番茄、甜椒、甘蓝、菠菜、艾蒿、黄瓜、冬瓜等。

多吃梨、橘子、橙子、西瓜、荔枝等水果。

多吃开水或茶水，每天6-8杯。

忌酒、辣、咸、油腻食物。

　　2 、运动保健

(1)每天练习两次内功、熏香和一种中国传统太极拳(太极拳)，每次15-20分钟。

医疗步行、慢跑、球类运动等。

起跳和呼吸练习：双脚分开，与肩同宽，全身放松，双臂微微弯曲，手指分开，头从前部和底部抬起，同时吸气，然后蹲在腿上，同时手臂从上往下沿头部和胸部前部向一侧下垂，呈自然下垂姿势，每次20次，每天2次。