得了支气管扩张，这些注意事项你一定要知道！

什么是支气管扩张？

支气管扩张是一种慢性呼吸道疾病，主要特征是呼气气流受限，导致呼吸困难和咳嗽等症状。支气管扩张常见于年龄较大的人群，但也有可能在年轻人中发生。它主要是由于长期吸烟、空气污染、遗传因素和呼吸道感染等因素引起的。

注意事项一：戒烟

吸烟是支气管扩张的主要原因之一，戒烟是预防和控制支气管扩张的关键措施。吸烟会导致气道内的纤毛运动减弱，破坏肺组织，增加支气管感染的风险。因此，对于已经被诊断为支气管扩张的患者来说，戒烟是至关重要的。

注意事项二：避免空气污染

空气污染是影响呼吸道健康的重要因素。支气管扩张患者应尽量避免空气质量差的环境，如工厂排放大量污染物的地区、道路交通密集的地方等。在高污染期间，外出时可佩戴口罩以减少吸入污染物的量。

注意事项三：科学饮食

饮食对支气管扩张患者的健康非常重要。建议患者多食用富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜和坚果。同时，限制高脂肪、高胆固醇、高盐和高糖的食物摄入，以维护身体的健康。

注意事项四：定期锻炼

适量的体育锻炼有助于提高肺功能，增强身体抵抗力。支气管扩张患者可以选择一些适合自己的锻炼方式，如散步、太极拳、瑜伽等。在锻炼过程中要注意适度，避免剧烈运动引起呼吸困难。

注意事项五：定期复诊

支气管扩张是一种慢性疾病，需要长期的治疗和监测。建议患者定期复诊，听从医生的建议，进行必要的检查，及时调整治疗方案，以保持病情稳定。