春天容易感冒咳嗽，盲目咳嗽是有害的

介绍春季咳嗽多发，大家都很注重如何缓解咳嗽。所以在你停止咳嗽之前，你确定这样做是正确的吗？

春天感冒咳嗽盲目是非常有害的

早春咳嗽不是病，刚开始是冷暖，大家感冒咳嗽是必然的。

但是因为咳嗽比较常见，很多人会觉得治咳嗽没什么大不了的，根据经验用点咳嗽药就完事了。众所周知，不适当的咳嗽治疗可能会带来长期的健康风险。

　首先，正确理解咳嗽

咳嗽本身不是病，只是人体正常的生理反射。我们人体的呼吸分为两部分：吸气-呼气。咳嗽是呼气过程的加剧。

这种强化呼气运动，在很多情况下，都是有健康意义的。例如，当雾霾天气发生时，通过咳嗽，致病颗粒可以从我们的肺部排出，从而保护我们的身体免受伤害。

包括一些呼吸道疾病，如肺炎、慢性支气管炎、哮喘等，都可以加强呼吸，从而避免呼吸能力下降引起的缺氧。

咳嗽只有非常严重，没有痰排出时才是有害的。

剧烈咳嗽会引起肺部瞬间高压，对肺泡和气管造成物理性损伤。尤其是干咳无痰，肺部和气管缺乏体液保护，更容易造成伤害。

　盲目止咳，损害健康

正是因为咳嗽本身，才具有不可忽视的健康意义。出现咳嗽时会立即停止咳嗽，干扰人体的反射功能，影响正常的循环规律。

首先很可能造成排痰不畅，有害物质无法有效排出。

我们的肺一直暴露在外面的空气中。尘粒、汽车尾气、病毒、病菌都是通过呼吸直接进入我们的肺部。阻塞了肺部的自洁，这些有害物质会去哪里？

一味的止咳就是切断肺部自洁的通道，肺部有害物质的堆积比咳嗽危害要大得多。

另外，咳嗽本身就是调节和加强呼吸的功能。在原因不清楚的情况下阻止婴儿哭是完全不合理的。

因为呼吸是生活中最基本的运动，为了保证呼吸顺畅，成人的咳嗽和婴儿的呼吸有着相似的含义。

吃药止咳时，我们必须注意药物的成分

咳嗽是人类的自然反射，切断神经反射信号最有效的方法当然是一些兴奋剂或抑制剂。能快速缓解咳嗽的药物往往含有这些兴奋剂或抑制剂，如可待因。

为什么很多国家严格限制很多止咳糖浆是可待因。可待因会上瘾，长期使用会干扰人体的神经调节能力，造成非常严重的后果。

　止咳先要追根溯源

咳嗽的发生是人体的一个信号。只有知道了咳嗽的原因，才能有效缓解咳嗽。比如肺炎，支气管炎等。咳嗽是由细菌或衣原体引起的。这时候咳嗽不杀细菌是没有意义的。

对于冬春交替的季节，感冒和咳嗽的高发是人体对气候和环境变化的应激反应。感冒时咳嗽是肺部内火的反映。单纯的止咳不仅对疾病有帮助，还可能进一步干扰人体的自愈规律。

　　合理止咳首选纯中药

如果咳嗽已经干扰了正常生活，当然不能让它发展。止咳方面，建议选择纯中药产品。因为中医大多是通过调节肺代谢，改善肺环境来控制咳嗽的。

因为不含可待因等成分，中药镇咳作用当然不会太快，但确实能针对“根本原因”。最重要的是，好的中医可以实现对咳嗽的选择性治疗。

像呼吸内科的代表产品京都念慈安蜜制川贝琵琶膏一样，可以快速阻断剧烈而有害的咳嗽，但对于合理的咳嗽，不会马上阻断，而是逐渐调整，更符合人体运行规律，更健康、更安全。

咳嗽是最常见的疾病，但在治疗咳嗽时，我们应该谨慎用药，以确保长期健康。