慢性支气管炎的营养饮食

秋季昼夜温差大，是慢性支气管炎的高发季节，治疗支气管炎要格外小心。那么，支气管炎该吃什么呢？我们来看看。

1、多吃止咳、平喘食物

多吃止咳、平喘、化痰、温肺健脾的食物，如银杏、枇杷、柚子、北瓜、山药、板栗、百合、海带、紫菜等。

　2、应避免的食物

忌吃冷、咸、辣、腻、烟、酒等刺激性物品，以免加重症状。

　3、不要急于进补

慢性支气管炎的饮食调理有哪些？急性发作时或痰多舌苔腻时不宜使用人参、鹿茸等水晶补充剂，否则胸闷气短更厉害。

　4、多喝蔬果汁

果蔬汁对慢性支气管炎有很好的疗效。它不仅能止咳化痰，还能补充维生素和矿物质，对疾病的康复非常有益。可以把生萝卜、鲜藕、梨切碎，拧成汁，加蜂蜜拌匀。对慢性支气管炎的热咳、干咳有显著疗效。

5、喝牛奶

患有慢性支气管炎的吸烟者喝牛奶。抽烟喝牛奶的人比抽烟不喝牛奶的人患慢性支气管炎的风险低得多。如果你必须吸烟，别忘了喝牛奶。

6、多吃青菜

可以多吃蔬菜和豆制品，比如白萝卜，胡萝卜，绿叶蔬菜。

治疗支气管炎的保健药膳：

　1、百部茶

用百部100克，蜂蜜500克，清水5000克。先将百部用清水煎至1000毫升，滤去药渣，再加入蜂蜜，文火熬成糊状，饭后服用，每次1 ~ 2汤匙，每日3次。

对慢性支气管炎伴慢性咳嗽非常有效。

　2、灵芝茶

取灵芝20克，连续煎煮3天。对咳嗽、咳痰有明显效果，可缓解气管平滑肌痉挛。

　3、杏仁芝麻羹

炒杏仁和炒芝麻等量捣碎，每次6克，一日两次，可止咳润肺通便，更适合老年人食用。

4、燕窝粥

燕窝10克，粳米100克，冰糖50克。将燕窝浸泡在温水中，去除污垢，放下水碗，再送一遍。糯米加入3碗水，用武火煮沸，不用文火，慢慢煮沸1小时左右。冰糖融化后就可以服用了。

可治疗肺虚久咳者。

5、萝卜杏仁煮牛肺

萝卜500克，苦杏仁15克，牛肺或猪肺250克，姜汁和料酒适量。萝卜切块，苦杏仁去皮削尖。牛肉肺用开水烫一下，再用姜汁和料酒炒一下。砂锅加入适量水，加入牛肺、萝卜、苦杏仁，煮熟。吃牛肺，喝汤。每周2-3次。

功效：补肺清肺，降气化痰。适用于肺虚体弱、慢性支气管炎等。特别适合冬春季节。