如何预防支气管炎？保护肺部的六种疗法

引言支气管炎是一种常见病、多发病，是急性支气管炎不及时治疗后反复感染、长期刺激所致。那么有哪些食疗方法呢？怎么预防？

支气管炎是常见病，尤其是慢性支气管炎，多见于老年人。支气管炎对病人危害极大，要做好预防措施，保护好肺部。那么，如何预防支气管炎呢？有什么补救措施可以保护肺部？我们来看看。

怎么预防支气管炎

1、积极控制感染:在急性期，听从医生的建议，选择有效的抗菌治疗。急性感染控制后，及时停用抗菌物质，避免长期应用带来的副作用。

2、保持良好的家庭环境卫生:室内空气清新，有一定的湿度。控制和消除各种有害气体和烟尘，戒烟保暖。

3、加强体育锻炼:增强体质，提高抗寒和身体抵抗力。冬天用冷水洗脸洗手，睡前按摩脚和手掌是有帮助的。

　六款偏方保护你的肺

1、杏仁芝麻羹:

炒杏仁和炒芝麻等量捣碎，每次6克，一日两次，可止咳润肺通便，更适合老年人食用。

　2、燕窝粥:

燕窝10克，粳米100克，冰糖50克。将燕窝浸泡在温水中，去除污垢，放下水碗，再送一遍。糯米加入3碗水，用武火煮沸，不用文火，慢慢煮沸1小时左右。冰糖融化后就可以服用了。可治疗肺虚久咳者。

3、萝卜杏仁煮牛肺:

萝卜500克，苦杏仁15克，牛肺(或猪肺)250克，姜汁、料酒适量。萝卜切块，苦杏仁去皮削尖。牛肉肺用开水烫一下，再用姜汁和料酒炒一下。砂锅加入适量水，加入牛肺、萝卜、苦杏仁，煮熟。吃牛肺，喝汤。每周2-3次。功效：补肺清肺，降气化痰。适用于肺虚体弱、慢性支气管炎等。特别适合冬春季节。

　4、杏仁核桃:

生姜9-12克，南杏仁15克，核桃仁30克，冰糖适量。先将三种口味打碎，然后加入冰糖，放入锅中炖。15-20天每天一次。功效：散寒化瘀，补肾益气。适用于感冒型慢性支气管炎。

5、润肺银耳汤:

银耳400克，荸荠100克，甜杏仁10克，桂圆肉30克，生姜、洋葱、精盐、白糖、植物油、玫瑰酒、味精。荸荠去皮，洗净，切碎，放入砂锅中。加水煮沸2小时，取汁备用。将甜杏仁去皮，放入沸水锅中煮10分钟，然后用清水冲去苦味，在碗里加入100毫升清水；桂圆肉洗净，用甜杏仁笼蒸50分钟，取出备用。将银耳放入沸水中煮一会儿，捞出。将锅放入中火，加入植物油，加入洋葱、生姜、精盐和水，将银耳放入蒸笼中，加入菱角汁、精盐、玫瑰酒和白糖，在笼中蒸50分钟，然后放入甜杏仁和桂圆肉15分钟，加入味精。配餐。功效滋阴润肺，养血润肠。适用于老年支气管炎、咳嗽、痰中带血、便秘。

6、蜜枣甘草汤:

8个蜜枣和6克生甘草。用清水加入2碗蜜枣和生甘草，炒至1碗，去渣。一天喝两次。功效：补中润肺止咳。适用于慢性支气管炎咳嗽、咽喉痛、肺结核咳嗽等。