过敏性鼻炎饮食上应该注意什么？

随着生活节奏加快、生活条件优越的发展，鼻炎患者的不断增加与饮食、空气污染、接触过敏原等有关。

过敏性鼻炎一般临床表现为：鼻痒、喷嚏、流大量清水样鼻涕伴、和（或）伴有鼻塞症状。生活中不同体质的人会有不同的临床表现，一般过敏性鼻炎和血管运动型鼻炎、霉菌性鼻炎的临床症状基本相似。

下面就针对这三种鼻炎的预防及缓解控制分别说一下：

1、过敏性鼻炎，不外乎与相关的过敏原接触史有关，如面粉、尘螨、花粉、杨柳絮的“毛”，还应注意容易引起过敏的食物，如鱼、蟹、虾、芒果、花生、鸡蛋、牛奶等。每个人体质不同，相关过敏物质也不同，不能一味的“闻过敏色变”，如果您不对鸡蛋、牛奶过敏，您怕犯病，那么这些食物都不食用，那您身体的营养从何而来。故在生活中多总结多留心自己接触的食物以及所处的环境，必要时可做过敏原等相关检查，进一步辅助。

2、霉菌性鼻炎的患者大多患有真菌性“脚气”（老百姓的说法），真菌性脚气剧烈瘙痒，会促使您去挠抓它，当在无意中挠抓鼻腔时，会把脚部的真菌带入鼻腔，从而导致霉菌性鼻炎的发作，所以平素生活中我们尤其要主要卫生，这样的真菌鼻炎和真正的过敏性鼻炎会存在很大的区别

3、血运性鼻炎，一般与情绪、温度、体位的突然改变有很大相关联系。如夏天从炎热的街道进入一个空调开放的房间，由于温差较大，亦会出现阵发性的鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等神似过敏性鼻炎的症状；再如，当情绪反差较大时，有的人也会出现类似过敏性鼻炎的症状

综上所述，对于患有鼻痒、打喷嚏、鼻塞、流清涕等类似过敏性鼻炎的症状，我们要明确具体是哪一种鼻炎，针对病因，找到适当的预防方法。

如有质疑，希望共同学习、讨论。

本期答主：闫玲玲 医学硕士

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