您好,首先对症治疗,找到病因,切断过敏源,配合相应的治疗措施。然后是药物治疗,可以口服或鼻用第2代或新型H1抗组胺药,有效缓解鼻痒、喷嚏和流涕等症状,适用于轻度间歇性和轻度持续性变应性鼻炎;对其他药物治疗无反应或不能耐受鼻用药物的重症患者,可采用口服糖皮质激素进行短期治疗。不过过敏性鼻炎的任何治疗,都只有缓解并控制症状作用,因此预防是很重要的一步。日常生活中,您应尽量避免接触变应原,如花粉、动物皮毛等,所以必要情况下建议您佩戴口罩,不过现在天气比较闷热,一般的无纺布和一次性口罩都比较厚重,您可以尝试那种可以防过敏原的隐性口罩,其实就是一个鼻腔过滤器,戴起来还蛮舒适透气的,我好多朋友都在用,因为它也有防霾的作用,比较好的有pulvjia,风什么等。另外还要减少室内螨虫数量,如保持空气湿度在40%到60%之间,勤晒被子,勤换衣物。当然还要注重饮食调理,宜清淡,多吃新鲜蔬菜水果,少吃海鲜、鸡蛋和牛奶等易诱发过敏的食物,如果已明确某些食物引起过敏,则一定不要再吃了。以上仅为个人愚见,希望可以帮助到您!