鼻炎如何保养

你好。根据你的描述是鼻炎引起的。鼻炎常会导致鼻塞，呼吸困难，流鼻涕等症状。

鼻炎典型的病征通常表现为流鼻涕，1、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力。2、日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。3、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环。4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。5、要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的临床运用碧 达 宁进行杀菌，一般来说均能在大约一个月内完全根治