日常生活中可以多吃一些富含维生素多的蔬菜和水果,能够增强自身的抵抗力,平时在外出的时候也要带一个口罩,这样可以减少鼻腔的刺激,每天也可以使用生理盐水进行清洗鼻腔,这样也是能够增强鼻腔的抵抗能力,同时也能够预防疾病的发作。