鼻炎应该注意那些？

过敏性鼻炎应该注意以下几种；

饮食禁忌
　　过敏性鼻炎饮食营养方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。以下介绍一些过敏性鼻炎患者在饮食上需特别留意的事项：

　1.过敏性鼻炎患者禁绝以下食物

　　＊牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

　　＊冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

　　＊剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

　　＊特殊处理或加工精制的食物。

　　＊人工色素：特别是黄色五号色素。

　　＊避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

   2.过敏性鼻炎患者多吃以下食物

　　＊多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

　　＊生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

　　＊糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等

日常护理
　　过敏性鼻炎的日常护理包括以下几个方面：

　　●避免接触过敏原；

　　●忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物；

　　●戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方；

　　●可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。

　　●采用正确的擦鼻方法；

　　●不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

食疗调理

一 肾虚型
　　1．鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

　　2．苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

　　3．菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

二 风寒型
　　1．葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨 100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

　　2．神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

三 风热型
　　1. 取桑叶 9克 ,菊花18克 ,甜杏仁 9克 ,粳米 60克。将前二味药煎水去渣 ,加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一剂 ,连服数剂。

季节性过敏性鼻炎

季节性过敏性鼻炎，又称花粉性鼻炎。可发生于任何年龄，但以青年人较为常见。

　　1、 致敏原的接触：

　　a、 吸入物：如尘土、花粉、真菌、动物皮毛、化学粉末等。

　　b、 食入物：许多食物均可引起过敏，如鱼虾、牛奶、鸡蛋等；药物如水杨酸、磺胺类和抗生素等。

　　c、 接触物：如油漆、皮毛、氨水、化妆品等。

　　d、 注射物：如血清、青霉素、链霉素等。

　　e、 细菌及毒素。

　　2、 过敏体质：因为过敏性鼻炎常与其他过敏性疾病如支气管哮喘、蕈麻疹等同时存在或交替发作，且患者多有家族史，所以可能与遗传有关。

　　3、 外在因素：如冷热变化、温度变化、阳光或紫外线刺激等。

　　4、 内在因素：内分泌失调如肾上腺素缺少，甲状腺素、卵巢素及垂体素分泌失调或体液偏于碱性等均可构成过敏性鼻炎的发病因素。

　　中医认为，过敏性鼻炎主要与肺、脾、肾三脏之虚有关，多因肺气虚弱、感受风寒、肾气不足所导致。多见肺气虚寒、脾气虚弱、肾气虚弱。

春季预防过敏性鼻炎
　　过敏性鼻炎的症状与感冒相似，因此，有不少患者在发病初期常把过敏性鼻炎当成感冒，自行服用抗感冒药物或就诊于其他科室而不能得到及时正确的诊治。过敏性鼻炎不仅严重影响正常的生活和工作，降低生活质量，而且如果延误治疗或治疗不当，还可能诱发多种合并症，最常见的是支气管哮喘，有的还并发鼻窦炎、中耳炎、过敏性咽喉炎等，所以，对过敏性鼻炎不可忽视，一定要早防早治。

　　预防过敏性鼻炎的关键在于避免接触过敏原。常见的过敏原有以下几种：

　　1、螨虫是最常见的过敏原，它广泛存在于我们周围因而它是引起常年性过敏性鼻炎的主要原因。

　　2、屋尘是指室内的陈旧尘土，实际上它是多种过敏原的混合物。

　　3、昆虫。如蟑螂、蚊、蝇、蛾等的皮屑、分泌物、排泄物等的也可致敏。

　　4、羽毛。主要是家禽、及观赏鸟类的羽毛，其与屋尘螨关系密切。

　　5、上皮。主要是猫、狗等的宠物的皮屑。

　　6、花粉是引起花粉症的致敏原，有明显的区域性和季节性。

　　7、游泳馆游泳时，水中的化学物质也会引起鼻炎。

　　此外，过敏原还有真菌、化学气体、食物蛋白

　　

过敏性鼻炎患者在居家生活时的预防要注意以下几点：

　　1、空调的温度与外界温度相差不能太大，经常清洗空调防尘罩，以防灰尘和病菌引起过敏。

　　2、地毯、沙发、窗帘要常吸尘和清洗，以防螨虫和织物纤维引起过敏。

　　3、最好不要养花草和宠物，以防花粉、气味、皮毛、寄生虫引起的过敏。

　　4、新家具和新装修房屋，通风一段时间后入住，以防甲醛和苯引起过敏。

　　5、搞好卫生，消灭蟑螂以防蟑螂排泄物引起过敏。

过敏性鼻炎日常注意事项

1.鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。

　　2.平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

　　3.在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。

　　4.偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。

　　5.用温水清洗鼻腔。