不吃牛肉的过敏性鼻炎六大饮食禁忌

前段时间昼夜温差大，很多人患有过敏性鼻炎，是一种常见的耳鼻喉疾病。患者应注意饮食调理，同时远离过敏原。我们来看看过敏性鼻炎的饮食禁忌。

过敏性鼻炎不可怕，患者平时多注意饮食调理。那么你知道鼻炎患者可以吃什么食物，不能吃什么食物吗？我们来看看过敏性鼻炎的饮食禁忌。

　过敏性鼻炎患者饮食禁忌

1.牛肉、含咖啡因的饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、鸡蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、哈密瓜、西红柿和小麦。

2.冷饮：太冷的食物会降低免疫力，引起呼吸道过敏。

3.刺激性食物：如胡椒、芥末等易刺激呼吸道粘膜的食物。

4.经过特殊处理或加工的食物。

5.人造色素：特别是5号黄色素。

6.避免食用香草醛、苯甲醛、桉树脑、味精等食品添加剂。

　过敏性鼻炎吃什么食物好

1.菠萝：菠萝含有人体所需的几乎所有维生素和16种天然矿物质，能有效帮助消化吸收。菠萝含有菠萝蛋白酶，不仅能帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽，还能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，增强免疫力。

2.梨：梨性凉甘，生津清热化痰。可缓解风热感冒、发热、口干、咳嗽、咳痰。风热感冒患者可以用一个生梨，洗净切块，加冰糖焖水口服，会有很好的疗效。

3.甘蔗：甘蔗性寒甘，清热生津。《随息居饮食谱》认为甘蔗有“益喉”的作用。当风热感冒引起咽痛、口干、咳嗽时，吃甘蔗可以清火、缓解症状。

4.柚子：柚子又冷又甜。含有多种营养素，如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6、烟酸等。能化痰益肺。不过柚子比较凉，不适合吃太多。吃2-3片缓解症状。

5.柑橘类水果：酸味较强的柑橘类水果可以和蜂蜜一起食用，或者用蜂蜜榨汁后用开水冲服，对治疗咽喉肿痛非常有效。