老年人、小孩及呼吸系统疾病患者，应怎样预防雾霾？

同济大学附属肺科医院影像科孙希文主任医师回答：

第一，雾霾是空气里的各种颗粒物包括气体——就像抽烟时产生的灰尘再加上烧水烧开后产生的液体——这两个加到一起就是雾霾。空气里有各种各样的颗粒，从粗到细。肉眼可见的大概在PM50左右，肉眼不可见的，能影响咳嗽并到达咽喉部的在PM10左右。还有一些特别小的PM2.5的颗粒，可以直接进到肺里。

第二，普通的棉布口罩在北方比较多见，它用于阻挡肉眼可见的比较粗大的灰尘，我们叫做灰霾。这种口罩可以反复使用还可以防寒，由于各地雾霾程度不同，所以棉布口罩一般在北方使用，在上海一般用不着。因为北方雾霾颗粒物更多、更粗大，属于灰霾；南方的湿度大，这种大的颗粒物比较少见，所以很少用到棉布口罩。在南方可以使用外科医生用的那种三层的一次性防菌口罩，它对于防止PM10以上的致病菌颗粒效果非常好，而且不会让你感冒咳嗽，很卫生，对于老年人或者是有呼吸疾病的小孩子来说很好，因为它不影响正常的氧气吸收。需要注意的是蓝色防水层在外，白色透水层在内。佩戴正确的话，外面空气的水分是进不来的，但是自己体内的水分可以排出去。千万不要戴反了。

第三，N95口罩对预防PM2.5的很小的颗粒是很有用的。但是它有几个使用限度：比如它是一次性使用，不能反复用；由于它反霾效果好，所以对氧气的供给就稍微差一点，对于有呼吸疾病的老人不太适用；如果要给小孩佩戴，注意这种口罩分大中小号。