如何预防肺癌？

根据肺癌的原因，我们提出了以下预防肺癌的方法：

在生活中，我们经常会遇到这样的情况：即使在相同的生活环境中，生活习惯相同的人，也有一些患肺癌的，也有一些没有肺癌的；有些人不抽烟却死于肺癌。有些人整天吸烟，但寿命更长。一对生活条件差不多的夫妻，不吸烟的妻子过早死于肺癌，而长期吸烟的丈夫却乐此不疲。这些现象已经成为一些人否认肺癌各种危险因素致癌作用的依据，从而继续吸烟和不健康的生活方式。

根据肺癌的病因，我们提出以下预防肺癌的方法：

一、禁止和控制吸烟

预防肺癌的最好方法是远离香烟和烟。不抽烟，也不让自己吸二手烟。即使在公共场所，也要尽量避开吸烟者，以免二手烟的危害。相关数据显示，控制吸烟可以减少80%以上的肺癌，随着戒烟时间的延长，肺癌的发病率和死亡率会逐渐降低。如果戒烟持续12年，可以接近不吸烟者。

经过40年的努力，美国的禁烟运动始于20世纪60年代，导致吸烟率大幅下降，美国男性肺癌发病率也自1990年以来呈下降趋势，有力证明了禁烟运动的有效性。对于那些已经对烟草上瘾的人来说，戒烟永远不会太晚，尽管越快越好。

第二，控制室内和空气污染

公民除了依靠政府立法和监管外，还应自觉保护室内和空气免受污染，如减少汽车尾气排放，使用清洁燃料，改变食物烹饪方法，科学合理地装饰室内。

伦敦这个空气污染严重的“雾都”，是肺癌高发城市，一直在持续上升。自1960年以来，通过大力控制工厂和居民燃煤造成的空气污染，伦敦不仅呈现出碧水蓝天的美景，而且肺癌发病率也停止上升，呈明显下降趋势。

三、鼓励高危人群参与肺癌的早期发现、早期诊断和早期治疗研究

肺癌患者的预后与早期或晚期病变明显相关，即早期病变通过治疗可以长期存活。因此，肺癌的早期发现、早期诊断和早期治疗已成为提高肺癌治疗效果的希望。鼓励以下三类易患肺癌的高危人群参与肺癌早期发现、早期诊断、早期治疗的研究：吸烟指数400以上、年龄45岁以上的人群；有肺癌家族史者；有职业暴露史者。

加拿大的研究结果表明，几乎所有的肺癌都可以通过痰细胞学、低剂量螺旋CT和荧光支气管镜检查早期发现，经过简单的治疗，基本上可以避免肺癌引起的死亡。目前，我们正在与加拿大合作开展这方面的研究。欢迎符合条件的志愿者积极参与。

第四，加强职业保护

对于开采放射性矿石的矿区，必须采取有效的劳动保护措施，降低放射性物质的浓度，最大限度地降低工人的辐射剂量。对于接触致癌化合物的工人，必须采取各种有效的劳动保护措施，避免或减少接触致癌因素。