起床后立即吸烟会使肺癌发病率增加一倍

大家都知道吸烟有害，但是早上起床后半小时内，吸烟的危害更大，患肺癌的概率会成倍增加。

早上抽根烟就是好日子？这句话很不对。美国研究人员说，早上吸烟，尤其是起床后一小时内吸烟，会大大增加患癌症的风险。

研究人员分析了4775名肺癌患者和2835名没有癌症的吸烟者。结果表明，与起床后1小时吸烟相比，起床后31分钟至1小时内吸烟患肺癌的概率高31%，起床后半小时内吸烟患肺癌的风险高79%；在另一项研究中，研究人员分析了1055名患有头颈癌的吸烟者和795名没有患头颈癌的吸烟者。与起床后1小时吸烟相比，起床后31分钟至1小时内吸烟导致头颈癌的发生率高42%，而起床后不到半小时吸烟导致头颈癌的发生率高59%。

因此，研究人员建议，即使吸烟者不能戒烟，也最好不要在早上起床后立即吸烟，而是至少等一个小时后再吸烟，以减少尼古丁对人体的危害。此外，研究人员还表示，早上起床前吸烟会吸入更多的尼古丁和其他烟草毒素，这会使人更容易上瘾，并导致更强的尼古丁依赖。

六种人需要拍胸片来预防肺癌：

第一，重度吸烟者

也就是说，每天吸烟20支以上，或者一年吸烟400支以上的吸烟者，要注意定期进行胸部X线检查。

二、长期咳嗽咳嗽的人

尤其是痰中带血，即使只发生一次，也不要忽视这个重要信号。如果反复痰中有血，要多加注意，及时去医院做胸部X线检查。如果慢性咳嗽患者的咳嗽性质发生了变化，如刺激性咳嗽或金属性咳嗽，应及时检查。