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健康的标志有哪些

时间:2021-04-13 16:33:04作者: xiaoze

为了在疾病侵袭身体时有所警觉,人们首先必须了解健康的标志,背离这些标志的任何征兆,都意味着是一种警报,现阐述一些健康的标志: 一、较强的抵抗力。健康的人不易得病,对流行病的致病因素,具有较强的耐受力的抵抗力。 二、具有较强的恢复力,一旦感染了疾病,恢复较快。 三、性格开朗,充满生命活力,健康的人总是心情愉快、精力充沛、,生气勃勃、富有进取精神。 四、正常的体温、心率、呼吸及正常体重。 五、食欲旺盛及正常的消化功能。 六、健康的牙龈和口腔粘膜。 七、皮肤光滑、柔韧、富有弹性、肤色健康。 八、光滑并带光泽的头发,紧紧地附着于头皮。 九、坚固、微红的指甲,不易破裂、不太硬。

(1)有足够的精力,能从容不迫的应付日常生活和工作压力而不感到过分紧张。(2)能适应外界环境变化,应变能力强

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