那些食品对呼吸道疾病有好处？

五谷类：◆黑米：黑米150克，鲜生姜9克，大枣2个，加水煮粥，治疗支气管哮喘。肉蛋类：◆鸡蛋：鸡蛋2个，白糖30克，调匀后用开水冲服，治疗慢性气管炎。◆墨鱼：墨鱼骨焙干研末，用温开水送服，每次5克，每日3次，治疗哮喘。◆海蜇：能软坚散结，行淤化积，清热化痰，对气管炎、哮喘有一定食疗作用。海蜇头150克，丝瓜片50克，炒后服食，治疗咽喉肿痛。◆鲫鱼：有活血通络、温中下气功效，对气管炎、哮喘有很好滋补食疗作用，常吃可治疗慢性支气管炎。水果类：◆花生：扶正补虚，润肺化痰，有清咽止咳作用。干花生衣60克，水煎10小时以上，浓缩成汁，加糖调服，每日2次，治疗慢性支气管炎。◆银杏：含白果酸等有抑菌、杀菌作用，可治疗呼吸道感染性疾病。◆桃：桃仁、杏仁、白胡椒、生糯米一同研末，用鸡蛋清调匀，内服，治疗哮喘。◆菠萝：菠萝肉120克，蜂蜜30克，用水煎服，治疗气管炎。◆核桃：核桃肉捣烂，与蜂蜜和匀，开水送服，治疗虚喘。◆苹果：苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，多吃可改善呼吸系统和肺功能，预防感冒、保护肺部免受污染和烟尘的影响。每日生食2个苹果，可治疗慢性咽炎。◆荔枝：荔枝干25克，红茶1克，开水冲泡5分钟后饮用，治疗支气管哮喘。◆樱桃：鲜樱桃捣烂挤汁，内服，治疗咽喉肿痛。◆杏：杏能治疗老年气管炎，并能延年益寿。◆桔子：茶叶、干橘皮适量，开水冲服，治疗慢性支气管炎。◆桔子：橘皮水煎，梨榨汁，两者混合调匀，内服，治疗急性喉炎。◆荸荠：荸荠有生津、润肺、化痰的功效，可以抑制流脑、流感病毒。荸荠汁25克，甘蔗汁50克，百合15克，加水煎汤，治疗支气管炎。◆甘蔗：新鲜甘蔗汁200毫升、淮山60克，一同蒸熟，每日2剂，治疗慢性支气管炎。◆梨：播音员、演唱人员经常食用煮好的熟梨，可保养嗓子。◆柚子：经常吃柚子可降低呼吸系统出毛病的几率。蔬菜类：◆猴头菇：睡前食用蒸煮过的猴头菇，对气管、食道及平滑肌组织疾患者有保健作用，能安眠平喘。◆白萝卜：白萝卜汁200毫升，生姜汁3毫升，蜂蜜30毫升，拌匀，煮沸饮用，治疗哮喘。◆茄子：茄子茎叶30克，生姜6克，煎汤服用，治疗支气管炎。◆胡罗卜：富含胡罗卜素，可促进机体的正常生长与繁殖、维持上皮组织，防止呼吸道感染。◆仙人掌：清热解毒，清咽润肺，对肝癌、糖尿病、支气管炎等病症有明显疗效。调料类：◆葱：有很强的杀菌能力，当辣素通过汗腺、呼吸道、泌尿系统排出时，能轻微刺激相关腺体的分泌，起到出汗、祛痰、利尿作用，从而提高人体抵抗力，预防呼吸道传染病。◆姜：生姜捣烂，做成小丸，用米汤送下，治疗哮喘。◆大蒜：食大蒜对老年人支气管炎有很好治疗作用。◆醋：米醋煮鸡蛋、蛋熟后去壳再煮3～5分钟，治疗哮喘。◆芥末：芥末对治疗气喘有一定功效。◆鱼露：适合咽喉肿痛‘上火’的人食用。饮品类：◆豆浆：长期坚持饮用豆浆能防治气喘病。

,呼吸道疾病是常见病,不引起重视也会引起大问题的,大家一定要注意身体健康，重视自己的呼吸道问题，下面本人整理了一些对呼吸道有好处的食品，供朋友们参考：1．洋葱：洋葱中含有蒜素，具有很强的抗菌能力，对呼吸系统及消化系统疾病的防治有明显效果。 2．大蒜：大蒜除含有丰富的糖分、脂肪、蛋白质、磷脂、胡萝卜素及维生素C以外，还含有蒜素等重要物质，具有抑制病毒和抑制癌细胞生长的作用。3．豆豉：豆豉中含有的细菌，能产生大量的B族维生素，有助于人体抵御外界致病因素的侵袭。4．萝卜：萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷及铁等。常吃生萝卜，可预防上呼吸道感染、咽喉疼痛及支气管炎等。5．银耳：银耳中含有17种人体必需化合物，特别是其中的酸性粘多糖，能增强人体免疫机能，对支气管及肺部感染有显著疗效。6．百合：百合具有镇静、止咳作用，适用于支气管炎、肺气肿及肺结核咯血等病症的患者食用。7．山楂：山楂中的槲皮苷有扩张气管，促进气管纤毛运动及排痰平喘的功效。8．罗汉果：罗汉果有清热凉血、化痰止咳及润肺抗痨之效。