宝宝呼吸道感染怎么办，家庭怎么预防？

您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。

为了避免孩子被感染，就这样让孩子待在家里不出门，将家里的物品消毒，真的有用吗？真的可以避免吗？其实并不是这样。这样做，让孩子在冬季避免呼吸道感染。

一、从穿衣方面

到了冬季，温度下降，温差变化也很大，要适度的增减衣物，温差频繁变化很容易会导致人的免疫力下降。另外，还要勤换洗衣服，这样也可以避免细菌。最后，如果孩子有过敏性家族史，反复出现呼吸道感染，那么最好让孩子穿棉衣，不要穿羽绒服，羽绒服很容易会引发孩子的过敏。

二、从饮食方面

首先就是要多喝水，多喝白开水，这样可以有效的促进人的血液循环，促进人体毒素的排出，还对人体有很多的其他的好处。

第二要多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，比如西红柿、橙子、大枣等，增加人体的营养补充。

第三就是在孩子患病期间，应多吃一些疙瘩汤或是面片等流食，补充一些能量，促进身体排泄，肉类食物不要吃过多，避免一些鱼虾等容易引发过敏的食物。

三、家庭方面

即使到了冬天，也要注意通风，每天最好通风两次，在上午的十点到十二点，在下午的两点到四点，当然还要根据具体的天气情况，长时间封闭的空间容易滋生细菌。

家里应使用清水擦拭，不要使用消毒剂，消毒剂中含有化学成分，容易对呼吸道产生刺激。

另外孩子的玩具要经常清洗，多多在通风和有阳光下消毒，但不要使用消毒剂。

最后每天可以带着孩子去室外活动两个小时左右。日光的照射会促进人体维生素D的合成，而维生素D还可以有效的提高免疫的作用，孩子还要多多增加体育锻炼。

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