在我们日常生活中,由于天气的变化、受凉、淋雨、劳累等,感冒时常伴随着我们,感冒头疼也在所难免,怎样最快最有效的缓解呢?
0⃣1⃣ 感冒的医学定义
感冒:是指上呼吸道感染简称。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义上的感冒不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。
狭义上的感冒又称普通感冒,是最常见的急性呼吸道感染性疾病,多呈自限性,但发生率较高。成人每年发生2~4次,儿童发生率更高,每年6~8次。全年皆可发病,冬春季较多。
0⃣2⃣ 感冒的特征及症状
主要为鼻部症状,如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,头痛,浑身无力、咳嗽等。
0⃣3⃣ 对感冒的治疗
得了感冒我们首先想到的是,到医院打针,吊几瓶药,一周左右,基本就可以治愈。由于感冒差不多每年都要发生,我们身体的免疫系统会自动启动,来阻止各种细菌病毒的生长和繁殖,大约一周左右也会好转,或自愈。一般普通的感冒,中医的治疗方法还是值得推崇的。几片感冒药,一碗姜汤,热茶,使人出一身的汗,症状就缓解了。多饮热水,多食清淡易消化,多会维生素C和维生素E的食物,效果也很好。由于国内对于治疗感冒,一般是用消炎药,即抗生素,造成抗生素的滥用,加之,病人的急迫心情,一般是吊瓶,用最新的抗生素。可是慢慢地留下了隐患,即假如有一天一种细菌变异,形成超级细菌,任何目前的抗生素无效,将是灾难性的。对于一个小小的感冒,要怎样正确施治呢?针对病因,能吃药解决的尽量不打针,能打小针解决的尽量别吊吊瓶,能通过饮食调节就可治愈的尽量别吃药,让我们的身体尽量保持对现在抗生素的敏感状态。
其实,一般普通的感冒,也是我们自身免疫系统最佳的训练方式。假如我们对一个普通的感冒过多地依赖药物,长此以往,我们自身的免疫系统就会慢慢退化,这对于我们人来说,可不是好事情。
0⃣4⃣ 怎样预防感冒
坚持体育锻炼,以强健身体。身体强健,免疫力就好,自然就不易患感冒。合理进行膳食营养塔配,使我们身体所需的营养物质和矿物质满足需要,也能有效抵御感冒的侵袭。规律作息,不过度劳累。
总之,感冒一般在一周左右,都会自然好转,如没有好转的就应进医院了。用药也差不多一周左右。因此,最快最有效的方式治愈感冒,时间都差不多,就看你自己的选择了。