得了鼻炎要怎么办？

对于鼻炎，应以预防为主，佩戴口罩是非常好的方法。口罩可以防护住大部分细菌、病毒对鼻、咽及呼吸道黏膜的侵犯。还有就是要勤洗手，减少病毒传播的概率。

下面的两个小方法可以帮您缓解鼻炎症状：

1.局部按摩。按摩鼻腔周围的穴位，可以帮助疏通鼻腔的气血，快速缓解鼻塞、流涕症状。具体方法：先把双手搓热，用中指指腹按顺序推按印堂穴、鼻通穴和迎香穴，先从上往下，再从下往上，边推边按，每上下推按1个循环算1次，每组10次，做7组；晚上临睡前，再做7组，还有助于睡眠。

2.鼻腔冲洗。鼻腔是呼吸道的第一个关口，对于防御呼吸道感染具有重要作用。鼻腔黏膜上面有一层黏液，感觉就像鱼表面的黏液一样，它可以保护鼻黏膜。如果您的身体弱了，它的分泌量和成分就会发生变化，防护功能就会降低。

对于使用以上方式没有效果的鼻炎患者，需要尽快到医院请医生竟经过检查之后选择用药治疗或手术治疗。

鼻炎怎么自愈？

前提是那一类“鼻炎”，有很多“鼻炎”是可以自愈的，也有很多“鼻炎”就是治疗，也不一定可以治愈！在我们很多人的印象中，鼻炎应该就是鼻腔的炎症，应该一个疾病。其实不然！鼻炎是一个泛泛概念，由于引起原因不同，鼻炎有很多类型：

比如过敏性鼻炎、感染性鼻炎、血管运动型鼻炎、干燥性鼻炎、妊娠期鼻炎（激素性鼻炎）、萎缩性鼻炎等等；过敏性鼻炎又分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎；根据病程长短又分为急性鼻炎、慢性鼻炎；慢性鼻炎根据病理情况分为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。大家看到这么多鼻炎估计都会一头雾水，这么多鼻炎怎么区别？那一些可以自愈？那一些不好治疗？对于我们非专业医生来说，确实不好区别，这是因为各类鼻炎症状都类似，比如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等等鼻腔不适症状！就是医生也需要借助鼻内镜检查、鼻窦CT检查及详细病史及诱发原因，必要时做特应性ige抗体及过敏源检查来区别。可以自愈鼻炎有：血管运动型鼻炎，这类鼻炎是自主神经功能紊乱，遇冷热刺激及不良刺激就发作，不良刺激去除，很快就会恢复正常，像没发生过似的。季节性过敏性鼻炎，季节一过，过敏源消失，就自愈了。急性鼻炎，通俗说法就是感冒，我们感冒很多人自己可以好的，治疗也是对症及支持疗法。妊娠期鼻炎，小孩出生后，激素恢复正常，自然就好了。哪些不好治疗：慢性肥厚性鼻炎、常年性过敏性鼻炎和萎缩性鼻炎，当前确实没有有效治疗方法，很难治愈。其他类型鼻炎，通过规范性治疗，大多是可以治愈的。