文章肺活量大对健康有什么好处？

肺活量大,对健康当然好，意味着你激活肺泡数比别人多，肺功能比别人强 ，可以多吸气多供氧给脑部。 肺活量是一次呼吸的最大通气量，在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。成年男子肺活量约为3500毫升，女子约为2500毫升。壮年人的肺活量最大，幼年和老年人较小。健康状况愈好的人肺活量愈大。 肺活量大说明肺部充入的氧气多，为血液提供氧的能力强，心脏的跳动可以减少一些即可满足血液充氧的需要。我们知道，在正常情况下，心跳总量对一个人来讲是基本不变的，如果心率慢那么心脏的寿命就会延长。同时，对运动能力也有加强，对身体平时的体力活动、脑力活动都是有益的。

空调健康换气是什么意思？

“换气”是指将室外的新鲜空气送到室内，把室内的混浊空气送到室外。

使用空调的房间里，不断消耗氧气产生二氧化碳、汗臭、体臭，尤其是吸烟，使室内空气质量恶化，对健康不利。 换气功能能够补充室内氧气、排出室内污浊空气、室外含湿量高的空气补入，达到保湿的作用。

“健康”是指能自动清洗过滤网。这样过滤网就不会存在大量的灰尘了。

扩展资料：

预防空调病很重要：

1.合理的调节室内温度，室内外温差不宜超过7℃。不要在大汗淋漓的时候进入温度很低的空调房。出空调房时也应该先有适应过程。

2.定时通风。建议每天早晚各开一次门窗换气。

3.补充水分。在空调房感到口渴时，那说明机体已经严重缺水。所以，在空调房里补水是必不可少。必要时可以配用加湿器。

4.不要长时间待在空调房内，尽量不要超过10小时。

5.要及时、定期清洗空调过滤器。

6.空调房内严禁吸烟。

7.不要坐在空调排风口附近，晚上尽量不要开空调入睡。即使开空调，也要在夜间气温低时及时调整温度，并且盖好腹部等容易着凉的部位。

8.保持皮肤的清洁卫生。皮肤附着的细菌容易在汗腺或者皮脂腺内堵塞，引起感染化脓。