因为肺气肿是慢性消耗性疾病,饮食需要营养均衡,比较适宜的食物如主食及豆类,肉类的选择和蛋类、奶类。蔬菜的选择是各种新鲜蔬菜,水果的选择有清热化痰、润肺止咳、润肠通便之效等。
我来回答这个问题吧,之前有为位朋友患过肺气肿,看到他的些调养方法,对这方面有一些经验,在这里分享出来。
肺气肿没有像感冒发烧那样有比较有效直接的治疗方法,所以要从日常生活中进行调养,以下是几种具体的调养方式。
第一、生活起居方面
保持室内清洁,尽量生活在阳光充足的房间,夏季不易过多吹空调,冬季注意保暖,整体的思路就不要过热或过冷,注意休息,预防冬季的感冒。
第二、饮食方面
不易食用过油、过辣的食物。多吃清淡食物,主要蔬菜、水果(蔬菜方面如萝卜、芹菜、丝瓜、木耳等,水果如枇杷、梨、香蕉、橘子等),还有就是少吃甜食。
第三、运动方面
1、呼吸道的运动方式(呼吸操)。保持站立,两腿分开于肩同宽,挺胸抬头、收腹,抬起双手向外展开,抬起双臂时慢慢吸气,整个过程用鼻吸气,抬到尽头稍做停留后,两手慢慢放下,放下时接着要像吹口哨那样用口呼气,放下后稍做停留。再开始做第二遍。每日做3次,每次10到15分钟(具体动作见图三,几种呼吸方式参考练习)。
2、加强身体锻炼,不易做过于激烈运动,平时主要散步和匀速慢跑,刚开始运动时要多注意身体情况,运动活动节奏应由弱到强,由慢到快。
总结:养成良好的生活习惯能有更好的康复效果,希望对你有帮助。