气管炎 哮喘应该注意什么

哮喘健康指导
1、避免接触过敏源。

2、避免受凉，防感冒。

3、注意心理调节，避免情绪激动。不急不躁，保持心态良好。

4、忌烟、酒、辛辣食物、海鲜等，提倡多饮水，多吃新鲜蔬菜水果。注：少食多餐，避免暴饮暴食，避免过甜过咸的东西，不吃生冷。

5、一日三餐，每餐八分饱，哮喘病患者，早餐喝牛奶、豆浆、水果、稀粥，晚餐吃早，不要饱腹入睡,不然会影响心脏功能.肺气肿、肺心病必须是坐便，不可蹲便，预防肺大泡,气胸发生。

6、加强身体锻炼，运动要适度，如步行、广播操、骑自行车、练太极拳。每天保持4-7千步，早上散步30分钟，中午睡30分钟，晚饭后散步30分钟。

7、练习腹式呼吸（深呼吸）吸短呼长为1：2，第一次呼吸至下一次呼吸一般达到30秒，预防和减轻肺气肿。每天2次，每次10-15分钟，按身体情况作深呼吸运动，经常做扩胸运动。尽量排尽肺泡内的残留气体。

8、8-10个月要复查，在发作季节前要诊查或康复治疗。

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气管炎不能吃什么？

气管炎患者日常饮食禁忌

1、忌烟：

香烟中的有害物质可以直接刺激呼吸道，香烟不仅是吸烟者自身慢性支气管炎的重要原因，烟雾还可对周围人群呼吸道的健康也带来危害。所以，慢性支气管炎患者应彻底杜绝烟草。

2.、忌寒凉食物：

慢性支气管炎患者，病程较长，大多脾、肺、肾的阳气不足，对寒凉食品反应较大。因为寒性凝滞，寒主收引，过食寒凉食品可使气管痉挛，不利于分泌物的排泄，从而加重咳喘，使痰不易咳出。此外，寒凉食品，损伤脾胃阳气，脾胃受寒则运化失职，导致痰浊内生，阻塞气道，喘咳加剧。所以，慢支患者应少吃寒凉食物。

3、忌油炸及辛辣刺激食物：

油炸等油腻食品，不易消化，易生内热，煎熬津液，可助湿生痰、阻塞肺道，导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等，吃后可助热生痰，并可刺激支气管黏膜，使局部水肿，咳喘加重。因此，慢性支气管炎病人应忌食油炸及辛辣刺激食物。

4、忌食海腥发物：

变态反应是慢性支气管炎的发病原因之一，而鱼、虾、鲑鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、蟹和禽蛋类、鲜奶或奶制品又是常见的过敏源。所以，慢性支气管炎患者，应忌食这类食品。

5、忌食酒、鸡蛋、南瓜、芥菜、米糟、雪里蕻、酒酿等。

日常注意

1、生活调理：

保持居室空气清新，忌烟戒酒，避免烟尘、异味及油烟等理化因素刺激。预防感冒，加强耐寒锻炼，缓解期要注意劳逸适度，适当锻炼身体以增强体质。若常自汗出者，必要时可予玉屏风散服用。

2、饮食调理：

饮食宜清淡，给予营养丰富易消化吸收的食物，进食要规律，有节制，少食多餐，忌暴饮暴食。

肺心病患者可以吃些什么食补

利用饮食来保健强身和防治疾病就是饮食疗法，简称食疗。俗话说民以食为天，为了补充人体组织器官的能量消耗，维持生命活动，人们必须不断地摄取营养，除空气阳光之外，最重要的能量来源就是饮食。古人对饮食很有讲究，食可以养人也可以致病，掌握准确的饮食疗法可以调和气血，扶正固本，防治多种疾病，相反，饮食不当会造成多种疾病，因此饮食要遵循一定的原则。
　　合理补充营养，适当节制饮食，注意饮食禁忌，对保持身体健康，配合治疗以加速疾病痊愈，具有重要意义。
　　饮食调理对所有的患者来说都是很重要的。对于不同的患者，饮食疗法既有共同的原则，又有特殊的要求。肺心病患者应遵循如下原则：
　　(1)一般原则
　　1)饮食要有节制：肺心病病程长，消耗大，同时由于右心功能不全致胃肠道淤血，影响消化与吸收，使食欲减退。所以应给患者提供营养丰富、易消化吸收的饮食，应多食用牛奶、鸡蛋等优质蛋白以补充蛋白质。要注意少食多餐，这样既保证了营养供给，又不致加重胃肠负担。
　　2)注意五味调和：饮食有酸、甜、苦、辣、咸五味之分，不同的疾病对五味有不同的禁忌。如呼吸困难、咳嗽者应忌食辣品；伴心功能不全者宜低盐饮食；有高血压、动脉硬化的患者，应进低脂饮食。中医讲，过食肥甘厚味，易助湿、生痰、化热；过食生冷食物，易损伤脾胃阳气，以致寒从内生；偏食辛辣等刺激性食物，又能使肠胃积热，内生火热毒邪。所以决不能单纯按个人嗜好而偏食。当然，烹调也要讲究五味调和，使饮食饭菜美味适口，以增加患者的食欲。
　　3)中医讲，饮食要与病情寒热相适应。疾病有寒证热证之分，饮食也应注意与寒热相应。肺心病缓解期多为肺、脾、肾阳气虚弱的虚寒证候，故宜吃温热的饮食，忌生冷咸寒饮食；急性发作期多有痰热之邪，应忌辛温燥热和肥甘厚味之品。
　　4)肺心病患者饮食应以清淡素食为主。中医历来主张素食养生，百姓常说鱼生火，肉生痰，青菜萝卜保平安。当今世上许多长寿老人的养生秘诀，大多也是以素食为主。
　　肺心病患者体力差，活动少，易发生便秘，又由于消化功能障碍，食肉食则不易消化。因此，应多吃蔬菜、水果等富含营养且易消化的食物。
　　(2)能量计算原则
　　肺心病患者基本能量及蛋白质需求：医学上常根据哈里斯-彭匿狄开特方程式来计算患者的基本需求量(BEE)即：男：BEE：66+13.7×体重(公斤)+5.O身长(厘米)-6.8×年龄(岁)。女：BEE：66.5+9.6×体重(公斤)+1.7身长(厘米)-4.7×年龄(岁)。
　　肺心病患者由于公斤体重耗能增高，因此，还要乘上一个校正系数C(男1.16；女1.19)。要让患者降低的体重得以纠正，基本能量需求量应增加10％，如果患者有轻微体力活动，还应再增加30％。
　　对一位营养不良的肺心病患者，每日热量供给应=哈里斯-彭匿狄开特预计值×校正系数C×1.1×1.3×4.184。
　　如果是肺心病急性呼吸衰竭进行人工通气的患者，由于分解代谢增加，要补充额外消耗，蛋白质供给量需要增加20％～50％。
　　还要注意碳水化合物的比重不能过大：因为太多的糖可增加二氧化碳的生成，增加呼吸功。糖代谢的呼吸商(呼吸商是医生用仪器或有关公式计算出的一个营养方面的数值)是1，比蛋白质和脂肪要高。当呼吸商＞1时，表示有脂肪合成。糖输入过多还可诱发胰岛素释放，使葡萄糖和磷酸结合进入骨骼肌、肝脏，这样使原来营养低下时产生的低磷酸血症进一步加剧，更加重呼吸衰竭的发展。因此，在什么阶段应给患者吃什么食物，吃多少，都要根据医护人员的科学指导，才能发挥真正的营养疗法的作用。
　　摄入蛋白质的量应适当：过量的蛋白质，会使中枢的通气驱动作用增强，使每分钟通气量增大，从而增加呼吸负荷，反而不利于患者的恢复。如果合并。肾功能损害，蛋白质的供给量应相对减少。在营养比例上，最好是：碳水化合物占50％～60％，蛋白质占15％～ 20％，脂肪占20％～30％。
　　以上是肺心病患者在营养疗法方面应遵循的原则，具体的菜谱制定还要根据个人的口味，食物中所含营养物质的成分搭配要合理。