肺气肿如何做好自我护理和预防？

铅性肺气肿是指终末细支气管(呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊、肺泡)远端气道弹性降低、过度充气、膨胀、肺容积增大或伴有气道壁破坏的病理状态。根据其病因，肺气肿有以下几种类型：老年性肺气肿、代偿性肺气肿、间质性肺气肿、局灶性肺气肿、胸骨旁肺气肿和阻塞性肺气肿

临床表现

临床表现和症状取决于肺气肿的程度。

肺气肿早期可能无症状，或仅在分娩和运动时感到气短，逐渐难以做原来的工作。随着肺气肿的发展，呼吸困难的程度加重，以至于人们在稍微活动甚至完全休息时仍会感到气短。此外，还能感觉到疲劳、体重减轻、食欲不振、上腹部胀满。慢性支气管炎是引起肺气肿的主要原因，所以除了气短外，还有咳嗽、咳痰等症状，只有呼气相延长或早期无异常。典型的肺气肿患者具有增大的前后胸廓直径、桶形胸廓、减少的呼吸运动、减少的声音震颤、过度发声的叩诊、减少的心脏发声边界、降低的肝脏发声边界、减少的呼吸音，有时还有干和湿的罗音、增加的心率、低和远的心音以及肺动脉第二心音的过度活动。

肺气肿病人如何照顾自己

(1)引起该病的原发病，如慢性支气管炎、支气管哮喘、矽肺等，应积极防治。因为肺功能受损，影响健康和抵抗力，两者互为因果，所以平时注意调养，提高健康和抵抗力是改善肺功能的根本途径，要树立治愈的信心。这种病不是不治之症。

(2)根据患者的体力，可以积极参加一些适当的体育活动。比如慢跑就是最完整的全身协调运动，可以增加肺活量和耐力，慢跑时保持呼吸均匀，可以让足够的氧气进入体内。一种中国传统太极拳(太极拳)，软式运动，走步等。可以改善身体健康。坚持运动多年的人比多休息少运动的人更能保持健康。

(3)肺气肿病人冬天最怕冷，也容易感冒。每次呼吸道感染恶化，肺功能也受到影响。耐寒锻炼可以提高患者的抵抗力。从春天开始，每天用双手摩擦头部、面部和上下肢暴露的部位几次，每次几分钟，直到皮肤发红。夏天室内冷水浸泡后，用毛巾擦拭全身，一天一两次。秋后用冷水擦脸。这样，经过耐寒锻炼后，可以减少感冒和呼吸道感染的发生率。

(4)肺气肿合并肺部感染患者必须卧床休息，积极抗炎，遵医嘱解痉平喘，按时服药。我们不应操之过急。原则上以祛邪为主。感染控制后，可以逐步调整。如果平时疲劳乏力，容易感冒，可以用黄芪、人参、防风、白术等补肺气。

(5)注意营养，提高身体抵抗力。选择蛋白质含量高、维生素丰富的食物，如乳制品、鸡蛋、肉汁等。平时饮食要清淡，不要太咸，要定期量化。多吃水果蔬菜，少吃海鲜，如虾、黄鱼、带鱼等。戒烟戒酒。

阻止

预防肺气肿，第一步是戒烟。

其次，注意保暖，避免感冒，预防感冒。

此外，应改善环境卫生，做好个人劳动保护，消除和避免烟尘和刺激性气体对呼吸道的影响。