冬季如何预防慢性支气管炎肺气肿

寒冷的冬天伴随着各种疾病，呼吸系统疾病就是其中之一。慢性支气管炎肺气肿是冬季最常见的呼吸系统疾病。如何防治慢性支气管炎肺气肿已成为人们日常生活中关注的话题。下面有一个小系列介绍如何预防慢性支气管炎肺气肿。

冬天是寒冷干燥的季节，容易患多种疾病。呼吸道疾病是冬季最常见的疾病之一，各种呼吸道疾病的预防和治疗已成为人们的健康话题。慢性支气管炎肺气肿是冬季最常见的呼吸系统疾病，因为每次急性发作都会导致肺功能进一步下降，严重影响患者的生活质量，增加社会经济负担。因此，如何延缓和控制缓解期肺功能的进一步恶化，改善呼吸功能，提高患者的工作和生活能力尤为重要。

如何预防慢支肺气肿的发生或急性加重呢？

　　1、防寒保暖，预防感冒。

冬天戴口罩和围巾，防止冷空气刺激和感冒，特别是防止细菌感染，是“慢性支气管炎”的诱因。同时，尽量避免与感冒发热患者接触，多去空气混浊的拥挤场所。醋可以定期熏蒸消毒，杀死空气中的多种传染性病原体。

2、适当锻炼，增强体质。

适当参加体育活动，增强抵抗力是预防肺气肿的基础。肺气肿患者要尽可能多的运动，学会做呼吸练习，比如腹式呼吸、缩唇呼吸。实践证明，坚持长期的康复锻炼，会延缓肺功能的恶化。

　3、停止或减少吸烟。

中医早就认识到“长期用烟草，肺会烧，药全无效”。戒烟是慢性支气管炎和肺气肿患者的最佳治疗方法！戒烟不能恢复受损的肺功能，但可以延缓劳动呼吸困难的发生，降低慢性阻塞性肺疾病急性加重导致死亡的风险。

4、注意饮食。

选择清淡易消化的营养食品。俗话说“肉生痰，鱼生热，菜萝卜保平安”。多吃蔬菜水果，避免虾、蟹、鱼、海鲜、菠萝等过敏食物。“冷饮伤肺。”吃热的食物，不要吃红薯、韭菜和未经加工的大豆。这些食物容易产生气体，引起腹胀、膈肌增大、肺活量受限，不利于气管炎等呼吸道疾病的康复。

5、及时就医。

如果发热、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等感冒症状或气短进一步加重，要及时去医院治疗。中医认为本病应按照“健脾化痰、清肺止咳、补肾益气”的原则治疗，采用中药丸剂穴位植入、“冬病冬治”穴位贴敷、腹针疗法等中医疗法，标本兼治，使肺、脾、肾功能恢复正常。