肺不好的人，脸上会有4个表现，若出现了一个，是肺在向你求救！请问如何养肺？

肺是负责呼吸的一个非常重要的器官，通过呼吸人体从外界的环境中获取新陈代谢所需要的氧气，并排出人体产生的废气二氧化碳，也就是肺源源不断的给人体提供氧气并负责排出二氧化碳，如果肺出现了问题，就会导致肺获取氧气不足和排出二氧化碳受阻，患者会因此而出现缺氧、二氧化碳潴留等一系列表现，严重的患者会因此而发生窒息，甚至呼吸心跳停止而总结生命。

肺不好的人脸上会出现那些表现？1、口唇、颜面部、耳廓出现青紫，也就是发绀，主要是因为肺炎、肺气肿、肺纤维化、肺水肿以及肺淤血、肺动脉高压等肺部疾病导致呼吸功能障碍，肺氧合作用不足引起缺氧导致发绀。

2、肺不好导致缺氧，可以引起烦躁不安，头晕眼花头痛，呼吸先变快，病情进展呼吸变慢，严重患者出现潮式呼吸、抽泣样呼吸、叹气洋呼吸，直至呼吸停止。

3、肺不好导致心脏肾脏受损，如肺动脉高压、肺气肿等引起的严重肺心病可以导致患者面部出现水肿。

4、部分肺不好的患者可以出现鼻子发红、鼻梁毛细血管暴露扩张、眉毛变得稀稀疏疏而且干枯，脸上皮肤变得粗糙以及毛孔变粗大。

当然了，肺不好除了以上这些表现，比较常见表现有反复咳嗽咳痰、咯血、喘息气促，部分患者会出现胸部疼痛等。

遇到经久治疗不愈合的咳嗽咳痰咯血以及以上的这些表现，可能是肺出了问题，则需要提高警惕，引起重视。

如何养肺？1、戒烟，减少或者避免大气污染。

2、从事工业的人群做好防护措施。避免接触各种有机和无机粉尘、避免吸入粉尘以及对肺有毒害的物质。哮喘患者便秘接触花粉、动物皮毛、能够引发哮喘的阿司匹林等药物以及食物。

3、加强锻炼，多做有氧运动，提高身体抵抗力。

4、注意营养均衡，不要偏食，养成良好的生活习惯，避免过劳，注意劳逸结合，保证充足的休息和睡眠。

5、保持积极乐观向上的心态。

（本内容仅供参考。）