王维《九月九日忆山东兄弟》遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。王维《观猎》草枯鹰眼疾,雪尽马蹄轻。
第一就是你没有做准备运动!!
第二就是你很久没有去做运动了!!
第三你运动后没有足够做放松运动!!
第四你做运动时太剧烈了!脊银!
我之前也试过这样的情况,而经验之谈的是:其实现在做的只有是自己去恢复,如果是经常这样的话就去看看医生了!!
希望野棚能够帮到你吧!樱脊宴!
确实有,正常现象,就是骑行得太久了,可能和平时不骑或者当次骑行过量有关