什么水果对呼吸道最好！？

什么水果对呼吸道最好！？

梨、枇杷、柚子等

作用：可以化痰润肺、生津止咳，有效改善咽痛、咳嗽、咳痰等症状

水果疗效不是很好，还是试试饮食吧

（1）润肺止咳二冬茶：

做法：麦门冬、天门冬各5克，洗净切碎，用开水浸泡10分钟，加进蜂蜜过量。

功效：有滋降火、卖谨源润肺止咳的作用，适用于肺热燥咳痰黏、虚劳嗽证。

（2）补益润肺银耳羹：

做法：银耳10克，大枣7枚，冰糖过量。最好将银耳用水泡发切碎，大枣走核，同煮1小时，加进冰糖过量，分早晚两次整个服用。

功效：有补益润肺、养生津的作用，适用于身体健壮、干咳少痰、喉痒咽干、神疲气短等肺气虚证。如恒久服用可减量。用银耳3克，大枣3枚，煎煮要领同前，还有进步人体免疫功能、软化血管、抗朽迈、延年益寿的作用。

（3）润肺化痰秋梨粥：

做法：秋梨50克走核切碎，粳米50克，同煮成粥，加冰糖过量。

功效：有生津止渴、润肺化痰的作用，适用于咽干口渴、干咳少痰等秋季干枯伤肺证。

（4）润肺止咳海枣粥：

做法：海枣10枚，粳米50克，同煮成粥，加蜂晌尘蜜少许。

功效：有润肺止咳、生津化痰的作用，适用于咽喉干痛、咯痰不爽的慢气管炎。

（5）清心安神百合粥：

做法：百合10克，粳米50克，同煮成粥，加白糖过量。

功效：有养润肺、清心安神的作用，适用于肺热久咳、体虚劳嗽等证。

（6）生津养胃玉竹粥：

做法：玉竹10克，粳米50克，同煮成粥，加蜂蜜过量。

功效：有滋润肺、生津养胃的作用，这种粥非常适用于燥咳痰黏、咽干喉痒、食欲不振等肺胃虚证。

（7）益肺化痰杏仁豆腐：

做法：杏仁5克，豆腐50克，将杏仁用滚水浸泡数分钟，走皮，再加水200毫升与杏仁同磨成杏仁浆，煮沸非常钟后放进豆腐，再煮沸后加进冰糖过量。

功效：有益肺化痰、止咳平喘的作用，适中态用于种种咳嗽气喘证。

（8）益气止咳燕窝羹：

做法：燕窝3克，冰糖10克，将燕窝用温水泡软洗净后，加进冰糖，放进碗中，蒸气30分钟。

1． 梨

有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

2． 葡萄

具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入配简高蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。

3． 石榴

有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。

4． 柑桔

有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

5． 甘蔗

蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

6． 柿子

有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。

7． 百合

润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治久咳、干咳、咽痛等症。

8． 萝卜

能清热化痰、生津止咳、益胃咐枯消食，生食可治疗热病口渴、肺培尺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。

9． 荸荠

有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。

10． 银耳

能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳。

润肺食物要对症选吃。山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物，但食用时要了解清楚食物的药效。山药适宜于大便稀溏者；白萝卜适宜于痰多、咳嗽者；百合能润肺止咳，以熬粥、煮水饮较佳；绿豆适宜于内火旺盛的人群；荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于个体素质差异较大，服用时，要根据个人情况“对症选吃”，并切忌同食辣、咸食物。 需要大家注意的是，食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高，老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。

提问者评价

谢谢你朋友，真的感谢

首选黄金梨

鸭梨 枇杷

急性上呼吸道感染最常见的病原体是（）。

【答案】：B

急性上呼吸道感染简称上感，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率敏禅较高。成人每年发生2～4次，顷拿坦儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。急性上呼吸道感染约有70%～80%由病毒引起，包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨雀桐奇病毒等。另有20%～30%的上感由细菌引起。