老年人应该如何预防肺炎？

铅：一旦天气变冷，老年人抵抗力略有下降，呼吸防御功能下降，这些细菌会大量繁殖，导致肺部炎症频发。一旦感染肺炎球菌，很容易得肺炎。

上周，北京发布了今年冬天的第一个寒潮警报。随着气温骤降，到医院就诊的老年肺炎患者明显增多。对于患有慢性呼吸道疾病(如哮喘、气管炎、慢性阻塞性肺病)的老年人，他们比其他人更容易患肺炎，一旦患肺炎，会比其他人更严重，恢复较慢，死亡率也比其他人高。

由于这些老年人长期患有呼吸道疾病，呼吸道的自净功能受损，导致肺炎的细菌容易残留在呼吸道。所以一旦天气变冷，老年人抵抗力稍有下降，呼吸防御功能下降，那么这些细菌就会大量繁殖，导致肺部炎症频发。一旦感染肺炎球菌，很容易得肺炎。

对于老年肺炎患者来说，如果原肺部疾病是由肺炎诱发的，病情往往是危险的。而且，肺炎可能会危及患者全身各个系统的功能，甚至危及生命。如肺炎可加重原有的哮喘、气管炎、慢性阻塞性肺疾病等疾病，严重影响呼吸系统的通气和通气功能。

此外，许多老年人患有心血管疾病。一旦他们得了肺炎，肺部的通气功能就会减弱，心肌缺氧。也容易诱发冠心病，加重原有心血管疾病。此外，肺炎容易导致慢性肾脏疾病和糖尿病的加重。

专家指出，许多老年人肺炎后往往出现非典型症状，咳嗽、咳痰等症状容易与原有疾病的症状混淆，使患者及其家人对其重视不够，导致治疗不及时，病情恶化，甚至失去最佳治疗机会。

因此，专家提醒，老年人一旦出现咳嗽、咳痰、呼吸频率增加或呼吸困难等症状，应及时就医，检查是否患有肺炎。此外，少数老年肺炎患者有明显的胃肠道症状，如恶心呕吐、腹痛腹泻、厌食、消化不良等。

专家提醒患有呼吸系统疾病和心血管疾病的老年人，最好接种肺炎疫苗。日常生活要注意室内通风，保护空气湿度；患有慢性呼吸道疾病的老年人外出时必须注意避风保暖，保护呼吸道。

锻炼应该在下午更暖和的时候进行。运动时可以多做深呼吸和扩胸运动，增强肺功能。