肺炎的预防和保健

引言肺炎一年四季都有可能发生，但在冬季和春季气温变化较大，突然变冷变暖时尤为常见。肺炎多由感冒治疗不及时(上呼吸道感染)及感染向下扩散至肺部引起，少数可由血源性感染或邻近组织器官感染引起。

肺炎是肺实质的炎症，临床表现有发热、咳嗽、气短、咳嗽带锈痰、听诊有干湿罗音等。

　　预防肺炎可从以下几个方面入手：

　　及早治疗感冒

感冒是喉部环状软骨(包括咽、喉、腭扁桃体和鼻子)上方的感染。大部分都是被病毒感染的。如果治疗及时恰当，大部分都可以在几天内治愈。如果治疗不及时或不当，感染会扩散到肺部，引起肺炎。这种肺炎是临床上最常见的。预防这类肺炎，要注意预防感冒，尽早治愈，做到“防微持续”。

　　接种肺炎疫苗

对于没有上述肺炎诱因的健康人来说，是不能坐视不管的。肺部通过呼吸道与外界相通，随时可能被病原体侵入，导致炎症。因此，健康人群(尤其是婴幼儿和老年人)每年都要接种肺炎疫苗，以增强免疫力。虽然这种方法不能完全避免肺炎，但一旦发生，可以缓解症状，缩短病程，减少并发症(如呼吸衰竭、心力衰竭、肺性脑病等)的发生。).

　　防止血源感染

还有少数肺炎患者，肺炎的病因不是感冒，而是肺外感染，如皮肤软组织感染、败血症等。其发病机制是局部感染或全身感染的病原体(几乎全部是细菌)通过血液循环到达肺部，导致肺部感染，故称为血源性肺炎。这种感染虽然少见，但要积极预防，及早治疗，避免“城门失火，水池养鱼”。

　　防止邻近感染

邻近感染是肺附近组织器官(如心外膜、胸膜、肝、胆、脾等)的感染。)，其病原体直接扩散到肺部，导致肺组织炎症、充血、水肿。这种感染虽然比较少见，但要积极预防，尽早治疗，避免病原体“扩权侵城，掠夺土地”。

　　避免接触病人

肺炎虽然不是法定传染病，但可以通过深呼吸、大声说话、打喷嚏、剧烈咳嗽等方式传播病原体，因此健康人群(尤其是婴幼儿和老年人)应尽量避免与肺炎患者接触。同时，在呼吸道感染高发时期(如冬季、春季)，人们应避免去拥挤的市场、商店、广场、电影院，以免吸入漂浮在空气中的病原体而引起肺炎。

如果不幸患了肺炎，患者不仅要立即去医院就医，还要在以下几个方面配合医务人员，促进康复。