老年人吃饱了睡觉容易得肺炎

过了介绍年龄的刘大爷，这些年养成了一个习惯，就是午饭后在床上睡着。当他听说他的孙子被一所著名的大学录取时，他很高兴。中午饭量大增，吃完饭困了，马上就睡了。

没想到，不到半个小时，他喉咙里嗖嗖作响，然后咳嗽，吐了一大堆食物。他的家人立即将他送往医院，并被诊断为吸入性肺炎。经过几天的治疗，刘叔叔转危为安。

吸入性肺炎是老年人的常见病，约占老年肺炎患者的20%，常发生在睡眠中。这是因为老年人吞咽功能下降，反应相对较慢，饭后一睡就增加了食物反流进入肺部的可能性。如果带有胃酸的食物回流到肺部，也会对肺部造成化学损伤，使肺部易受细菌感染，甚至窒息。

因此，老年人应改变饭后睡觉的习惯，最好饭后步行或坐15 ~ 30分钟。睡眠时不宜采用仰卧位，应采用右侧卧位或头微抬的半侧卧位，以防分泌物回流气管、支气管。对于因病长期卧床不起的老年人，家属在喂养时要注意，不要让食物误进入气管，造成老年人吸入性肺炎。