春季呼吸道疾病多发时，应注意辨证分型和止咳

春天，许多人会感到喉咙痛、口干和咳嗽。专家提醒，我国北方初春天气干燥多尘，呼吸道疾病多发，要注意辨证分型，巧止咳。

专家建议，春季应该多喝水，保持鼻粘膜湿润，这样可以有效抵御病毒的侵袭。此外，还要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒、少吃或不吃辛辣食物，如油炸食品、辣椒、大蒜等。从而减少对呼吸道粘膜的刺激。

当然，保持室内空气流通，适当运动增强免疫力，对预防春季呼吸道疾病也很重要。

饮食方面，春季宜多吃润肺止咳的食物。比如水梨、白萝卜、百合、杏仁、银杏(银杏)、橘皮(陈皮)、海蛰皮(脱盐)等。有时间可以试试川贝冰糖炖梨，白萝卜汤，麦芽糖炖萝卜，百合粥。早晚也可以熬杏仁粥止咳平喘。