防治肺炎有哪些对策

引言肺炎是威胁人类健康的常见病，那么在日常生活中应该如何预防肺炎呢？

对于医生来说，肺炎患者的治疗应该针对两个方面：一是尽量减少和避免细菌的耐药性；二是要正确合理使用抗生素，不滥用抗生素，尽量做到“一把钥匙开一把锁”。预防好肺炎很重要。唐教授提出八点建议供参考：

(1)应大力提倡戒烟。吸烟会损害气管的防御功能，容易导致肺炎。

(2)大力提倡体育锻炼。每周三次，每次30 ~ 45分钟的有氧运动是必要的。全民健身对提高全民族的体质大有裨益。

(3)保证良好的睡眠。晚上充足的睡眠可以提高免疫细胞的功效，增强抵抗疾病的能力。

(4)注意生活环境的通风。经常开窗通风是一种很好的消毒方法。

(5)饮食均衡。特别是日常饮食要适当增加蔬菜水果的摄入，这样会给身体提供适当的营养，让免疫系统保持活力。

(6)某些呼吸道病原体分布流行时，不在人群密集的场所，不与感染者密切接触。

(7)年老体弱、免疫功能低下者(如糖尿病、慢性肝病、慢性肺病)可到医院注射肺炎球菌疫苗、流感疫苗；核奶酪、多克隆抗体A、胸腺素等。也可以适当使用。一旦你生病了，你应该及时去看医生。

(8)尽量避免突发感冒、过度劳累和心理压力。

最后，唐教授指出，应及时治疗上呼吸道感染，预防肺炎。“小病”看病。不能忽视“小病”，以为自己感冒了，自己吃药。一旦出现发热、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难等症状，就要去医院治疗，尤其是老年人。