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预防老年人肺炎有哪些小技巧

时间:2021-03-30 09:30:00作者: 邯郸呼吸网

老年人肺炎危及老年人的身心健康。那么你知道预防老年人肺炎的窍门吗?

今天,随着医学的发展,肺炎不再是不治之症。通过适当的抗生素和对症治疗,通常可以在十天到两周内恢复。但为什么肺炎频繁光顾老年人,成为老年人恐惧的“杀手”?

据统计,肺炎已成为80岁以上老人的第一死因。由于老年人心、肺、肾等重要器官功能下降,免疫功能低下,易患继发于呼吸道感染的肺炎。如果有高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等慢性病,心肾功能下降速度明显加快,不到中年人的一半甚至1/3。在这种情况下,一旦出现麻烦和肺炎,心力衰竭就会很快发生。所以老年肺炎死亡率极高。

值得注意的是,由于老年人全身反应能力差,肺炎往往没有典型症状,发病率相对隐蔽。肺炎一般无发热、咳嗽、胸痛、畏寒等主要症状,诊断困难。因此,专家强调,老年肺炎的发现和诊断非常重要,这需要患者,特别是其家人,更多地了解老年肺炎的常识。另一方面,医生的明确诊断应以X线胸片为依据。

预防老年肺炎至关重要。冬季是老年肺炎发病率最高的季节,老年人要注意防寒保暖,预防感冒。一旦发生上呼吸道感染,应及时、彻底地进行抗感染治疗,防止肺炎的发展。患有慢性病的老年人,尤其是并发呼吸道疾病的老年人,应积极治疗,并可定期注射肺炎疫苗。此外,老年人应适当合理地锻炼,使身体逐渐适应冷热天气的变化。房间应该经常通风以保持空气新鲜。还应养成良好的生活习惯,平日多吃营养易消化的食物,多喝水,以利于痰的稀释和排出,避免吸烟和饮酒,尽量少去嘈杂、肮脏的公共场所。

晚上睡觉前,用热水浸泡手脚,使其温热充血10分钟左右,可通过神经反射扩张上呼吸道和鼻咽部的毛细血管,增加血流量,增强局部抵抗力。

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