如何预防老年肺炎

铅中毒肺炎不利于老年人的身心健康。那么你知道如何有效预防老年肺炎吗？

科学家强调，老年肺炎的发现和诊断非常重要，这需要患者，特别是其家人，更多地了解老年肺炎的常识。另一方面，医生的明确诊断应以X线胸片为依据。

预防老年肺炎是关键

冬季是老年肺炎发病率最高的季节，老年人要注意防寒保暖，预防感冒。一旦发生上呼吸道感染，应及时、彻底地进行抗感染治疗，防止肺炎的发展。患有慢性病的老年人，尤其是并发呼吸道疾病的老年人，应积极治疗，并可定期注射肺炎疫苗。

此外，老年人应适当合理地锻炼，使身体逐渐适应冷热天气的变化。房间应该经常通风以保持空气新鲜。还应养成良好的生活习惯，平日多吃营养易消化的食物，多喝水，以利于痰的稀释和排出，避免吸烟和饮酒，尽量少去嘈杂、肮脏的公共场所。

晚上睡觉前，用热水浸泡手脚，使其温热充血10分钟左右，可通过神经反射扩张上呼吸道和鼻咽部的毛细血管，增加血流量，增强局部抵抗力。