冬季保湿谨防加湿器肺炎

随着科学技术的发展，我们的生活越来越离不开高科技。寒冷的冬天，待在开着地热、空调、加湿器的室内，温暖又保湿。众所周知，“加湿器肺炎”很容易悄悄找到你。

俗话说冬天有三宝：地热，空调，加湿器！寒冷的冬天，待在室内温暖潮湿。但近年来出现了一种类似空调病的新疾病，名为“加湿器肺炎”，是由于家用电器使用不科学造成的。

为什么会导致加湿器肺炎？

市场上除了一些利用加热产生水蒸气的加湿器，还有一种是利用超声波原理，即利用高频振荡将水雾化，使水蒸气分散到空气中。但就后者而言，可能会产生“白雾”，本质上是水蒸气，可以吸附空气中残留的霉菌、细菌、装修等有毒污染物。“含菌水雾”会对一些易感人群产生不良影响，如患有慢性呼吸道疾病的人群，如哮喘、支气管炎、慢性阻塞性肺病，或有过敏体质的人群，甚至会引起急性过敏或呼吸道症状。

　如何判断是否患上加湿器肺炎？

经常使用加湿器的人，外出时如果没有任何不适的感觉，就应该怀疑是得了加湿器肺炎，但回家后会加重，出现感冒等症状。永远不要单纯的认为自己有点冷，不管是什么。

如何预防加湿器肺炎？

　　1、不要不间断地使用加湿器

加湿器的不间断使用不利于人体健康。湿度过高时，人体内的松果体激素量也较大，使人体内的甲状腺素和肾上腺素浓度相对较低，细胞会偷懒，孩子整天无精打采，情绪低落，昏昏欲睡。最好每2小时停一段时间，让室内空气流通。

2、不要在加湿器放任何物质

无论是醋、板蓝根、精油、香水、杀菌剂还是花露水，都不建议使用加湿器。因为药物或精油在皮肤上服用或使用时没有副作用，如果吸入肺部，很容易导致鼻炎或哮喘，并可能产生严重后果。

3、湿度维持在40%-60%即可

(1)空气湿度不要尽可能高。冬天人体感觉舒适的湿度在40%-60%左右，这个时候人体会感觉良好。

空气湿度为55%时，病菌难以传播。

当空气湿度低于20%时，室内可吸入颗粒物会增加，容易引起人感冒。

如果空气湿度过高，如超过90%，会引起呼吸系统和粘膜不适，免疫力下降，诱发儿童患流行性感冒、哮喘、支气管炎等疾病。

4、定期清理

加湿器在使用过程中，如果不定期清洗，加湿器中的霉菌等微生物会随气雾进入空气，进而进入人的呼吸道，容易患“湿化肺炎”。添加水分的水必须每24小时更换一次。装满水分和水的瓶子应每周清洗一次，其他部分应每月清洗一次。

因此，我们应该提醒您不要长时间使用加湿器，而是要定期清洗，以免从加湿器中获得肺炎。