教你如何有效减少宝宝哮喘的发作

从避免诱发哮喘的因素来减少哮喘的发作。
根据多年的临床经验，室内环境成为暴露过敏原和刺激物的重要场所，再加上现行住房拥挤，自然通风差，导致室内污染物和尘螨增加，因此，采取措施改善室内环境，是减少宝宝哮喘发作的有效途径。
家长们可从以下几点多加注意，来减少宝宝哮喘的发作：
●能引起哮喘发作的东西不要留在家里；
●不要在室内吸烟，说服家人不要在家吸烟；
●在家里不能有强烈的气味，也不能有香水味的肥皂、洗发液或是润肤液，最好也不要点蚊香；
●开窗户以保持空气新鲜和干净。当屋子里热、有做饭的烟雾以及有强烈气味时要把窗户打开。但是，当外面有霾、工厂污染、扬尘以及花和树木的花粉时不要开窗；
●很多哮喘病人对带毛的动物过敏，应给动物勤洗澡，尽量不要让动物进孩子的房间，或是不要养宠物；
●哮喘病人睡觉的屋子要使用一些特殊卧具。如去掉大、小地毯，因为地毯会积灰尘和霉菌；拿走软椅座垫和多余的小靠垫，它们也会积灰尘；不要让宠物上床或是在卧室；卧室内不要吸烟或有强烈的气味；
●床上用品要注意干净。尘土会积存在床垫、毯子和枕头里，这些尘土对多数哮喘病人都是有影响的。
1.床垫和枕头套上可以配特殊的防尘带拉链的套子；
2.不要用稻草做枕头和床垫；
3.简单的褥子可能会比床垫要更好；
4.经常用70℃以上的水洗床单和毯子，尽量放在太阳下晒干。
趁着哮喘病人不在家，要尽快完成以下事情：
●扫地、吸尘、刷漆、喷洒杀虫剂、煮有强烈气味的食物，在哮喘病人回家前把屋子里的气味排放干净；
●如果没人帮忙，哮喘病人必须自己扫地或是抹灰时，一定要记得带口罩。
医生小提醒
因为过敏原无处不在，是不可能完全避免的，所以哮喘病人一定要按照医生的医嘱进行长期规范的哮喘治疗。
鼓励哮喘患儿参加他们喜欢的任何运动，如果在运动过后出现了哮喘症状，应当及时和医生就宝宝哮喘控制方案进行讨论，以达到宝宝能够完全正常参加运动的目标。