一个人在图书馆冷怎么解决？

多穿点衣服，或者带热水袋，少数图书馆有暖气。

1、注意添衣防寒

冬季季节变化无常，尤其是季节交替时，注意天气预报来决定第二天穿什么是个非常好的习惯。

2、戴帽子保暖头部

头痛是得风寒最明显的症状之一，头部的保暖至关重要。容易犯头痛的人选取一个合适自己的帽子，不但美观又能有效地预防头痛的发生。

3、贴暖宝宝

冬季外出可以在腰部、腹部或颈部下方贴暖宝宝，能够有效地预防寒冷。很多暖宝宝可以提供12个小时的持续供暖，就算冬天在外面也不会觉得冷了。

4、少吃冰冷食物

冬季寒冷，不宜食用冰冷的食物，尤其体质寒凉的人，女性更要注意。体质寒凉的人再食用冰冷的食物，会导致免疫力下降，增加得风寒的机会。另外女性容易手脚冰冷，不利于美容也不利于养生保健。喜欢吃冰淇淋的人，冬季一定要忌口了。可是户外运动十分有必要不断接触冷空气可以让皮肤和呼吸道适应外部环境，不断提高身体抵抗能力。

5、喝姜木茶

喝姜木茶或红茶加姜可以有效帮助驱寒，温暖身体，但要注意燥热体质的人不能多吃，容易引起上火的症状。平常饮食可以进行适量温补，如冬季养生粥和冬季养生汤等，能够有效地增强体质，保暖防寒。

6、多泡脚

寒从脚起，多泡脚能够很好的预防寒冷。尤其生姜泡脚更是事半功倍。

7、没事多运动

运动可以促进血液循环，增强免疫力。冬天室外寒冷，人们会更愿意在室内活动，运动大量减少。应尽可能的多运动，简单的走路和爬楼梯都可以达到锻炼的目的。冬季运动不需要太剧烈，只要做到身体发热喘气即可。太过剧烈的运动反而会容易着凉。