喉咙痛怎么办?吃什么能缓解喉咙痛？

喉咙痛怎么办?吃什么能缓解喉咙痛？

（医患家特约作者：天津医科大学第二医院 张医生）

有些人经常着凉后喉咙痛，这类人群，很多情况下是只要天气变化，必会中招——“生病”，或咽痛喉咙痛、或鼻塞流涕、或咳嗽、伴随或者不伴随发热，总之就是着凉后身体不适。对于这种情况，中医上来讲，是属于“体虚感冒”，西医来讲，就是抵抗力偏低。那么，除了对症治疗的药物以外，平时生活中我们该怎么做来提高免疫力呢？

其实，在平时生活中，饮食休息等对于提高抵抗力是相当重要的，也是基础。现代人生活压力大，经常饮食凑活，熬夜失眠，这都不是提高抵抗力的正确打开方式。如果条件允许，最好还是规律饮食，进食有营养易消化的食物，保证足够睡眠，保持心情舒畅，这才是提高抵抗力的基础。当然，还有一部分人觉得，现代生活水平提高了，“吃得有营养”这一块自然不在话下，但是有一点需要指出的是，并不是“吃的越好”，抵抗力越强。吃也是有讲究的。有研究表明，平时我们日常生活中除了补充足够的蛋白等营养物质外，一些常见的食物如西红柿、西蓝花、蘑菇、卷心菜、豆类，大蒜等等，也有助于提高抵抗力，减少感冒的发生。此外，蜂胶被誉为“天然的免疫增强剂”，也可以食用，还有西洋参等等。其他一些良好的生活习惯，对于我们的抵抗力提高也是很有帮助的，如多饮水，保持肠道健康，促进肠道规律蠕动，排便规律，进行足浴、经常锻炼身体等等，都是增强抵抗力的一些“小习惯”。有研究表明，恰当的规律的生活方式，对于增强抵抗力是大有裨益的。

对于药物或者保健品来讲，我个人不太推荐保健品，但是中医中药是祖国的传统医学，其中有很多提高机体免疫力的方法。如中医中药方面，每个人的体制不同，或气虚或气阴两虚等等，可以根据辨证论治，选择在平日里服用“补中益气”或者“益气滋阴”的药物，如中成药补中益气颗粒、玉屏风散、生脉饮等等，做到未病先防，减少感冒等生病的几率，当然，体质是阴虚还是气阴两虚，到底服用哪种中药预防更合适，最好还是到正规医院的中医科或者正规的中医医院，由中医专科的医生来进行指导。同样的，中医方面的针灸理疗，对于体虚易感冒的人群，也同样适用，体虚感冒的人，可以通过针灸来提升免疫力。此外，很多医院中医科都会推出“三伏贴”，提倡冬病夏治，想必很多人也都听说过，对于提升免疫力，减少冬季一些疾病的发生，也是很有帮助的。当然，我们平时的一些中医养生方法，如太极拳、五禽戏、中医药膳等等，对于提升免疫力也有一定的帮助。

因此，我们需要在平时的生活中注意培养良好的生活作息习惯，配合中医养生，提高机体抵抗力，从而减少受凉后发病的可能。

请问蜂胶有什么作用？

蜂胶是蜜蜂采集植物的树脂并混合以自身腺体的分泌物，是集动物分泌物和植物分泌物于一体的结晶，蜂胶中富含黄酮类化合物、维生素B族、维E等多种营养成分，对机体有一定的功效：1、增强机体免疫力：蜂胶中的黄酮具有增强巨噬细胞吞噬能力和自然杀伤细胞活性，同时增加抗旅伏明体的产量，使得机体的体液免疫和细胞免疫功能得到提高，从而达到增强免疫力的效果；2、延缓衰老：蜂胶中所含的黄酮类化合物具有抗氧化、清除拆告自由基，避免自由厅笑基过度氧化，从而达到延缓衰老的作用；3、保护心脑血管：蜂胶可以降低血管脆性与通透性，调节血脂和血压，降血糖、降胆固醇、降低血液黏稠度，有助于对抗动脉硬化和血栓的形成。蜂胶中的成分比较复杂，主要与蜜蜂采集的原料多种多样有关，尤其这些原料大多是花粉，而花粉本身是属于高致敏物质，所以对于过敏性体质人群，食用蜂胶可能会出现过敏现象，要格外注意。

1.增强免疫力

蜂胶黄酮能调节免疫功能，增强巨噬细胞吞噬能力和自然杀伤细胞活性，增加抗体产量，增强体液免疫和细胞免疫功能，提高抗病力与自愈力。

2.消炎镇痛

蜂胶所含有效消炎、止痒、止痛、止血、防冻、防裂、防晒作用的成分黄铜类化合物，如果感到咽喉疼痛，用适量温开水含服少量蜂胶即可缓解游闷。

3.抗菌抗炎

蜂胶中含有贝壳杉烯酸，这类物质有极高的抗菌活性，目前已经证实蜂胶对金色葡萄球菌、枯草杆菌、上呼吸道感染菌、毛霉细黄链霉菌等都具有抗菌活性。

4.降血脂

蜂胶中含有大量的黄酮、黄酮醇等物质，可有效的对抗高甘油三脂血症神纯弯、高胆固醇血症结以及预防缸内脂质堆积，对高血脂症和动脉粥样硬化症有防治作用。

5.降血糖

蜂胶富含黄酮，能够降低糖尿病人血清过氧化脂质含量，增强谷胱甘肽过氧化物酶的活力，其作用机制与清除自由基，抑制脂质过氧化反应，对抗细胞损伤，促进细胞修复和再生密切相关。蜂胶中的黄酮类物质有促进利用外源性葡萄糖合成肝糖元作用，能明显减低血糖。

6.保肝护肝

蜂胶有保肝护肝之效，这与蜂胶的某一种物质没有明显的关系，是蜂胶中多种营养物质的协调作用，经常用蜂胶泡水喝能有效的保健肝脏，对酒精肝、药物性肝损伤、乳糖肝损伤等有很好的恢复之效。

7.保护胃黏膜

蜂胶有促进肠胃排空作用，并且可以在胃黏膜表面，特别是溃疡处形成保护膜，减少与刺激物的接触时间，通过蜂胶的抗氧化性，减少其他治疗溃疡药物或非类固醇药物的副作用，把黄酮类化合物与组织胺受体拮抗剂联合使用治疗溃疡，并降低发生胃癌突变的几率。

8.抗癌

蜂胶具有抑制癌细胞生长、抗突变、抗氧化、抗辐射、抗病原维生素和调节机体免疫机能等功效，食用能提高机体对环境因子变化的适应能力，可阻碍和抑制致癌物质或潜在致癌物质的产生。

9.抗辐射

蜂胶对体内的多种酶都具有调节作用，尤其是其水提取物功效最强，因此，蜂胶泡水喝能有效的增强血清酸性磷酸酶活性，还能促进刺激超氧化酶SOD的释放，可抑制辐射中γ射线裤棚诱导癌变反应。

10.抗氧化

蜂胶是天然的抗氧化剂，在低浓度时就有很强的抗氧化性能力，尤其是能使体内的超氧化物歧化酶SOD

11.促进组织细胞再生

蜂胶能促进组织再生，修复内脏器官组织的病变损伤

12.美容养颜

蜂胶所含黄酮类化合物，具有抗氧化、清除自由基、延缓衰老的作用，

13.帮助戒烟

蜂胶能够改善血液循环，净化血液，血液带氧能力增强了，脑组织与心脏供氧充足，减少了对烟草的依赖性；

据卫生部编辑出版的《中华本草》记载：蜂胶对糖尿病、高血脂、高血压、肿瘤、息肉、多种炎症、病菌引起的疾病等有很好的辅助治疗作用。

1.

蜂胶是珍贵的天然广谱抗生物质。

蜂胶中含有丰富而独特的黄酮类、萜烯类物质,对多种细菌、真菌、病毒等有显著的抑制和杀灭作用。可以用来治疗脚气、灰指甲、湿疹、各种溃疡、牙周炎、喉炎、鼻炎、胃炎、泌尿系统感染、感冒、痔疮、腹泻等病原微生物引起的疾病。用量小、见效快,不产生耐药性,不破坏有益菌落。

2.

蜂胶是珍贵的免疫增强剂。

具有提高免疫功能,能显著提高身体的抗病能力.对预防感冒、癌症,衰老和消除老年斑、色素沉积有良好作用。

3.

蜂胶具有明显的降脂、降糖作用。

蜂胶的抗菌排毒作用、强化免疫作用,对糖尿引起的多种并发症具有很好的预防和治疗效果。长李念期临床研究表明,服用蜂胶对糖尿病患者健康长寿具有重要意义。

对高血压、高血脂、糖尿病效果显著。是糖尿病人必选的良药。

4.

蜂胶具有明显的防腐、抗氧化作用。

长唤陪期服用蜂胶不仅可以活化细胞、消除色斑,还可以强身健体、容光焕发、青春常驻。

5.

蜂胶具有促进组织再生的作用。

能快速止血,加速伤口的愈合.对烧伤、烫伤、创伤等有明显的治疗作用。

6.

蜂胶还具有抗肿瘤作用。

从蜂胶中已分离出数种可以直接抑制、杀灭癌细胞的天然物质（PRCA）,使得蜂胶对肿瘤、息肉有很好的预防和治疗效果。日本癌学会、玉川大学等研究发现,连续使用蜂胶

3

个月至一年后,多种癌细胞能够全部失活。科学研究表明,蜂胶可直接抑制杀灭癌细胞.对肿瘤、息肉有很好的预防和治疗效果。

7.

防治血管系统疾病。

蜂胶中的黄酮类物质含量丰富,具有很好的活血化瘀、软化血管、降血脂、阻止血小板凝聚、改善微循环等作用。对血管硬化、梗塞、血栓、高血脂等有很好的预防和治疗效果。

8.

其他功能。

蜂胶还有明显的安然哪链困、消炎、止痛、止痒、麻醉、抗辐射等作用。

特制蜂胶由天然原料制成,对人体无任何毒副作用,而且费用低廉,服用方便,糖尿病人天天服用,对降血糖、降血脂,预防和治疗各种并发症都将产生神奇效果,它的推广和应用将给众多糖尿病患者带来福音。

未满周岁的婴儿不宜服用蜂胶，10岁以下儿童用量为成人的一半

蜂胶有四大方面的作用：（1）抗菌消炎，孙胡排除毒素；（2）抗氧化，防止脂质过氧化；（3）强化免疫力，增强自愈力；（则如拦4）净化血液，软化血管，改善微循环

功效：（1）对高血压、心脏病、脑血栓、动脉硬化等；

（2）对预防治疗糖尿病血管系统并发症及视网膜病变有特殊意义；

（3）健康人群食用蜂胶，可以增强体质，延缓衰老，是身体更加健康；

（4）蜂胶可以抗菌消炎，局部止血、止痛快，能促进上皮组织增生和肉芽生橡培长，改善皮下组织血液循环，组织疤痕形成；

（5）可以用于治疗皮肤瘙痒症、斑秃、青年座疮等

（6）可以美容养颜，滋养皮肤，减少色素沉积，延缓衰老等，女士不可错过哦

买正规的商家的产品才行，不是真品千万别买，有的不是产品卫生不合格，就是并不是真的蜂胶，那样的蜂胶吃了对身体不但没有好处还有害。。

还有别便宜无好货，便宜的蜂胶千万别买，因为蜂胶每年的产量很少很少，物以稀为贵，便宜是不可能买到好蜂胶的。。。

蜂胶是由蜜蜂从芹世陵胶原植物新生枝胚芽或花蕾处采集的树脂类物质，掺上其上颚腺及蜡腺分泌物，经反复加工而成的胶状物质，因其产量低、功效高，被科学家誉为“紫色黄金”，是一种天然抗生素。同时科学家还发现蜂胶内含有丰富的对人体有着重要作用的生物活性物质，包括30多种黄酮类化合物、嫌戚多种萜烯类、20多种氨基酸、多种维生素和活性酶类、34种人体所必需的微量元素以及多糖类，因此对人体有着很多有益的功效，可增强天然免疫力、活化细胞、去除毒素、抗炎、抗过敏、护肝、降糖、降脂、抗衰老、抑制肿瘤等，故蜂胶又有“健康保护神”，“蜂胶能治百病”等美誉。

【返郑食疗作用】

1、降低血糖，促进胰岛功能恢复，预防糖尿病。

2、调节血压和血脂、降胆固醇、抗动脉硬化血栓形成。

3、抗肿瘤、抗突变，抑制致癌物质的代谢性。

4、抗氧化，清除自由基，延缓衰老。

5、调节内分泌，促进组织再生，修复内脏器官组织病变损伤。

6、消炎、止痒、止痛、止血、防冻、防晒、营养保护肌肤。

7、抗病原微生物、抗溃疡、抗痉挛、抗辐射、抗疲劳等。

【适宜人群】免疫力低下者