得了新冠转阴多久能运动？

一、得了新冠转阴多久能运动？

诸位铁粉好:

近期私下众多朋友询问新冠感染后注意事项,我在这里一起回答:

第一,新冠期间不建议猛吃海塞,更不能像某个黑眼圈所说,一天吃四个鸡蛋,喝很多牛奶,补充大量蛋白质，这不太认同，为什么呢?原因有下面几个：

1：很多疾病包括新冠感染是没有胃口吃不下去的, 因为身体内的能量,全力以赴在与病毒做斗争,肠胃是很弱的,也就是很多人真的吃下去原因,食物进入体内,是需要能量进行消化的,会对身体造成负担,严重的上吐下泻.这种情况不如不吃吃或者少吃些清淡更容易消化的。

2：那么会不会造成营养缺失呢?我问一句,现在有几个营养缺乏啊?基本都是营养过剩,更多是营养不平衡,这样来说,三五天内不会造成严重的营养缺失问题的.所以建议新冠感染初期,清淡饮食或者不吃,对加速恢复的很有意义的。

3：那么发烧感冒后是不是就立刻加大营养补充呢,个人还是不建议这样,因为你的身体才逐步恢复,肠胃也是如此, 这个时候应该逐步一点点的增加饮食,增加营养,直至完全正常.有过系统学习辟谷经历的人都知道,辟谷后的恢复期是比辟谷期更重要的，也是这个道理 ,否则不如不进行辟谷呢。

第二、新冠感染后是否需要运动?在中国传统文化里就没有运动这个词汇,中华文化里有活动一说,很多人理解运动与活动是一样了,是大错特错,也就是目前出现新冠感染后运动与不运动争执不下原因,我说一下个人见解,希望能给大家说明白.

1：运动一般指的是大运动量的活动,比如篮球运动, 跑步运动,你听说过体育运动, 听说过体育活动吗?

2：活动一词是中华固有的词汇,比如下床活动活动,别总躺着了,饭后散散步活动活动,是不是这么说就理解俩词汇的不同了

3：新冠感染后到底需要不需要运动呢,告诉你肯定不能运动,但是应该活动,走走路挺好的,有人说了运动会出现心肌炎,但是没一个新冠后因散步活动,而出现心肌炎的吧?新冠后出现心肌炎是因为你身体脆弱的时候运动量大了,心脏承受不了负担,近似运动后猝死同理。,运动员因为运动量大,常年的积累造成他们的心室的大的 ,心率是更慢的 ,这也是造成运动员寿命短的原因之一。

4：本人一直不认同运动,只认同活动.否则你能举例说说国内外世界上那个运动员是长寿呢?运动是大量的活动行为, 活动不会有大的量,比如办公室久坐了 起来活动活动，不是挺好的吗?饭后百步走能活九十九永远不过时.

5：活动可以做做四肢伸展,太极操等 散散步也是挺好的,这个活动的量如何界定呢?根据个人身体情况,而没有统一的标准,但是有一定的指数,比如,你散步走路的步子可以加大步距,但是坚决不能走的太快了,什么是太快了呢?就是不能超过你心脏跳动的频率 比如一分钟心跳60下,那么你走步的频率也是一分钟60步, 这个是最完美的指数。

郭阳真人

二零二二年十二月二十九日上午于北京

联系方式：qq:447957401

二、新冠肺炎转阴还会复发

新冠肺炎转阴还会复发

新冠肺炎自从爆发以来，已经成为全球瞩目的热点话题。随着研究的深入和临床观察的增多，科学家们发现了一些关于新冠肺炎的现象，其中之一就是患者在病情康复后，出现了病毒转阴的情况。然而，许多人关心的一个问题是，新冠肺炎患者一旦转阴，是否还会复发？本文将对这一问题进行探讨。

研究表明，新冠肺炎患者经过治疗后，大部分感染病例确实会在一段时间后出现病毒转阴的情况。转阴意味着体内病毒负载水平下降到无法被常规检测手段检测出来的程度。这通常是治愈的一个重要标志，也是患者恢复健康的信号。

然而，即使患者出现了病毒转阴的情况，仍然有一定的复发风险。据专家观察，一部分转阴患者在康复后出现了病情反复的现象。这种反复可能是因为患者的免疫系统还没有完全恢复，无法有效地抵御病毒的再次侵袭。此外，新冠病毒的变异也可能导致患者再次感染。

为了减少患者复发的风险，专家们提出了一些建议。首先，转阴后的患者应该继续加强自身的免疫力，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠等。其次，患者应该定期进行复查，以及时发现病情变化。最重要的是，转阴后的患者应该继续遵循卫生防护措施，如佩戴口罩，勤洗手，保持社交距离等，以避免再次感染。

另外，值得一提的是，即使患者复发，一般情况下病情会比第一次感染时较轻。这可能是因为患者此时的免疫系统已经对病毒产生了一定的抗体，能够更快地应对感染。但是，病情较轻并不意味着可以掉以轻心，仍然需要及时就医治疗。

总的来说，新冠肺炎患者一旦转阴，并不意味着可以放松警惕。复发的风险仍然存在，特别是免疫系统尚未完全恢复或面对变异病毒时。因此，患者应该继续保持良好的生活习惯，并遵循相关的防护措施，以免再次感染并减少复发的风险。

三、新冠转阴后多久可以有性生活？

新冠转阴后多久可以有性生活？这是个好问题，也没什么相关研究，可以从美帝那里学点经验。

性生活属于有氧运动的一种，关于新冠后多久能运动，可以参照我以前的答案。

网传新冠感染者康复后短期内因剧烈运动入院或离世，阳康后多久才能运动? 应该如何科学、有效地运动？

新冠转阴后多久可以有性生活？主要考虑两个问题：

1、你会不会传染给另一半

2、你吃不吃得消

第一个问题：你会不会传染给另一半？

我们都知道，新冠病毒主要通过空气传播。人们吸入传染性气溶胶或在说话、咳嗽、打喷嚏或呼吸时产生的呼吸道飞沫就有可能感染。

对于小阴人来说，和小阳人啪啪啪无疑就是一个超级亲密的接触，很容易造成呼吸道传播。所以戴好N95口罩，避免口鼻的接触，是一个关键。

性本身会不会传播？不会，目前没有证据表明新冠是一种性传播疾病 (STD)。 虽然冠状病毒主要通过呼吸道液体传播，但性传播疾病主要通过接触其他体液传播：精液、阴道分泌物、血液等。

有实验在新冠患者的精液中检测到病毒基因组的片段，可以认为是病毒的尸体，睾丸/前列腺中不存在活性病毒。

对新冠女患者进行的两项小型研究未发现在阴道液中可检测到该病毒，但 通过性活动传播 COVID 的几率“非常低”。

不过，目前已在新冠患者的粪便样本中检测到该病毒，需要进行更多研究以确定是否可能在经肛相关性行为中传播该病毒。

有下列建议的措施可能会降低你在性行为中感染新冠或性传播疾病感染的风险。

• 使用安全套
• 避免或限制接吻
• 继续戴口罩
• 在使用前后清洗性玩具
• 减少性伴侣的数量
• 避免进行面对面接触的姿势
• 保持窗户打开并改善通风
• 事前事后，清洗双手和身体

第二个问题：你吃不吃得消？

在你从新冠康复后想要啪啪啪，至少要满足三个条件：

1. 在没有使用退烧药的情况下连续三天不发烧
2. 没有不适症状，不存在心肌炎、肺炎等情况
3. 转阴后至少 10 天以上

由于啪啪啪时全身能量消耗是挺大的，属于有氧运动，啪啪啪30分钟相当于跑了个五公里。那么有些新冠的病人可能存在心肌炎或者肺炎等情况，如果存在这些问题，那么啪啪啪这项运动是比较危险的。

实在憋不住了，不想传给别人或被别人传染，测试一下自己有多行？

可以打开P站先挊一管试一试，或者可以尝试先去跑个五公里。

实在不放心，去医院做做检查，包括肺功能、肺CT、心电图、心超还有抽血，确保自己很健康的情况下再去浪也不迟。

参考文献

https://www.scientificamerican.com/article/when-is-it-safe-to-have-sex-after-covid/

四、新冠肺炎转阴后多久可以过性生活

新冠肺炎转阴后多久可以过性生活

在新冠肺炎疫情期间，人们关注的一个重要问题是：新冠肺炎转阴后多久可以过性生活？这个问题的答案并不简单，因为每个人的康复过程和免疫系统恢复速度都不同。然而，有一些经验和建议可以帮助你确定何时安全恢复性生活。

康复过程与时间

首先，值得一提的是，新冠肺炎病毒的康复过程因人而异。有些人可能在几周内完全康复，而另一些人则可能需要更长的时间。这取决于多种因素，包括个人的身体状况、年龄、免疫系统健康状况以及感染的病毒压力等。

通常情况下，医生会建议患者在疗程结束后进行一定的休息和康复，以确保他们的身体能够彻底清除病毒，并恢复充分的体能和免疫力。完全康复的标准通常是连续两次核酸检测结果阴性，并没有任何症状。然而，即使你的检测结果已转阴，也需要注意逐渐适应正常的生活节奏。

安全措施

即使你的检测结果转阴，并完成了康复过程，也需要采取一些安全措施来保护自己和伴侣。这些措施可以减少再次感染的风险，同时保证性生活的安全与健康。

• 使用避孕措施

  在新冠肺炎转阴后恢复性生活时，仍然需要使用避孕措施，以防止任何不期望的怀孕。虽然性生活对身体和心理健康有益，但如果你还没有准备好怀孕或者希望延迟怀孕，确保采取适当的避孕方法。

• 保持良好卫生

  保持良好的卫生习惯对防止再次感染非常重要。注意洗手，定期清洁身体和性器官，确保性生活的卫生环境清洁。

• 咨询医生

  如果你对自己的康复状况和恢复时间有疑问，不要犹豫向医生咨询。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你确定何时可以安全地进行性生活。

个人需求和准备

最重要的是，不要忽视你自己的需求和准备。康复阶段可能是一段艰难的旅程，包括身体和心理的恢复。确保你已经准备好恢复性生活，并感觉自己的身体和心理状态良好。

如果你对性生活有任何担忧或焦虑，与伴侣进行开放和诚实的沟通是至关重要的。请记住，性生活应该是双方都感到舒适和愉悦的体验，并没有压力或强迫。

结论

新冠肺炎转阴后多久可以过性生活是一个复杂的问题。康复时间因个人情况而异，需要根据自身身体状况和医生的建议来确定。同时，在恢复性生活时需要采取一些安全措施来保护自己和伴侣，包括使用避孕措施、保持良好卫生和咨询医生。最重要的是，了解自己的需求和准备好恢复性生活，确保性生活是双方都感到舒适和愉悦的体验。

五、新冠肺炎转阴后多久没有传染性

新冠肺炎转阴后多久没有传染性

新冠肺炎疫情在全球蔓延，许多人感到担忧和恐慌。了解疾病的传染性对于个人和社会的健康非常重要。尤其是对于已经康复的患者来说，关心的问题之一是新冠肺炎转阴后多久没有传染性。

新冠肺炎是由SARS-CoV-2病毒引起的。病毒通过空气飞沫传播，也可以通过近距离接触感染。一旦感染病毒，人体会出现症状，如发热、咳嗽和呼吸困难。

大部分患者在感染后的两周内会恢复。康复的标志之一是两个连续的阴性检测结果。然而，即使测试结果为阴性，也不能立即排除传染性。由于病毒存在个人差异，一些康复者可能会在转阴后的一段时间内仍然具有传染性。

根据目前的研究，大多数康复者在首次出现症状后的10到20天内转阴。这个时间段覆盖了病毒的潜伏期和疾病的临床发展阶段。然而，一些病例报告显示，在康复后的数周内，有些人的检测结果仍然呈阳性。

为了确定康复者是否具有传染性，一种更可靠的方法是进行病毒载量测试。这种测试可以检测体内是否还存在病毒，并测量其数量。低病毒载量意味着传染性较低，而高病毒载量则意味着传染性较高。

此外，免疫系统在康复过程中也发挥着重要作用。康复者的免疫系统会产生抗体来对抗病毒。这些抗体可以帮助保护康复者免受再次感染。因此，即使康复者具有一定的病毒载量，抗体的存在可以降低传染性。

虽然康复者可能具有一定的传染性，但与病毒潜伏期和临床发展阶段相比，传染性较低。此外，大多数康复者在转阴后的数周内会逐渐恢复健康，症状会减轻或消失。

然而，我们仍然需要保持警惕。即使你是康复者，请继续遵循卫生部门的指导，保持社交距离，勤洗手，佩戴口罩，避免接触人群。这些措施可以帮助减少传播风险，保护你自己和他人的健康。

总的来说，新冠肺炎转阴后多久没有传染性是一个复杂的问题。虽然大多数康复者在转阴后的数周内具有较低的传染性，但个体差异和病毒载量需要考虑。因此，康复者应该继续采取预防措施，以降低传播风险。

六、冠肺肺炎转阴后还能抽烟吗？

不是肺炎是感染

会潜伏在各个空腔器官

病毒的a蛋白还会导致血液凝固功能亢进，尼古丁对血管有害已经是21世纪的常识

如果你实在是想抽可以隔很长时间抽一根，听说女士香烟劲不打，不知道尼古丁多不多

新冠一个月导致血栓几率翻33倍

最起码这一个月一根不要抽

下午你的身体健康

七、新冠肺炎转阴后还会复发吗

新冠肺炎转阴后还会复发吗？

新冠肺炎是一种具有高度传染性的病毒性感染，致使全球范围内发生了大规模的疫情。许多人在感染后经过治疗和康复后，是否会出现再次感染的情况引起了广泛的关注和讨论。

根据专家的研究，新冠肺炎转阴后再次复发的情况是存在的，但并不常见。目前，大多数人在感染后会产生一定的免疫力，能够抵御病毒进一步侵袭。然而，该病毒在某些个体身上可能会导致免疫系统不完全或不持久的反应，从而使他们更容易再次感染。

对于那些转阴但之后再次感染的个体，研究人员认为，他们可能是在短时间内没有完全清除病毒，或者在与病毒再次接触后免疫系统没有迅速产生足够的反应。尽管如此，再次感染的个案相对较少，此现象在整体病例中并不普遍。

此外，新冠病毒的变异也会对再次感染的风险产生一定影响。如果病毒的基因发生了变异，免疫系统对它的识别和抵抗作用可能会被削弱，从而使转阴后再次感染的情况更为可能发生。因此，对于新冠肺炎的变异病毒株，需要保持高度关注和警惕，加强防护措施，减少感染风险。

那么，如何预防转阴后的再次感染呢？专家提出以下建议：

• 持续戴口罩：即使转阴后，仍需继续佩戴口罩，特别是在人群密集的公共场所。
• 保持良好的卫生习惯：勤洗手、避免触摸眼睛、鼻子和口腔等易感染的部位。
• 保持社交距离：避免与他人的密切接触，尤其是那些症状明显的人。
• 接种疫苗：疫苗是预防感染的重要手段，在接种疫苗后应积极配合医生的建议进行接种复盘等相关措施。
• 定期进行体检：定期进行相关体检，以确保身体状况良好，及时发现和处理任何异常症状。

人们在预防再次感染方面要有足够的认识和重视，不能掉以轻心。尽管再次感染可能性较低，但仍有一定存在，因此，大家应该保持警惕，时刻关注疫情的最新动态，加强自我保护，减少感染的风险。

八、确诊新冠肺炎转阴后症状还在

确诊新冠肺炎转阴后症状还在：应该注意什么？

新冠肺炎自从爆发以来，给全球范围内的人们带来了巨大的健康威胁。疫情蔓延之初， COVID-19 的症状主要表现为发热、咳嗽、乏力等。然而，随着科学家对这种病毒的深入研究，我们逐渐发现了一些确诊新冠肺炎转阴后可能出现的症状。

对于一些康复过程中出现该症状的人群来说，这无疑是一种挑战。那么，确诊新冠肺炎转阴后症状还在的人应该注意些什么呢？

尽早就医并密切关注身体状况

如果你是确诊新冠肺炎转阴后仍然经历症状的人之一，那么你需要尽早就医并寻求专业的医生建议。由于每个人的身体状况不同，病毒在人体内的影响程度也会有所不同。一些人可能只会出现轻微的持续症状，而另一些人则可能会面临更严重的健康问题。

密切关注自己的身体状况是非常重要的。如果你发现自己出现了不寻常的症状，如持续呼吸困难、胸痛、脱发、味觉或嗅觉障碍等，那么你应该立即就医。这样做可以确保你得到及时的治疗和适当的帮助。

注意恢复期饮食和营养

在确诊新冠肺炎转阴后症状仍然存在的情况下，适当的饮食和营养是非常重要的，因为这能帮助你的身体更快地康复并增强免疫系统。

首先，你应该保持充足的水分摄取。饮水可以有助于保持身体的适当水平，并帮助你的身体排掉废物和毒素。此外，你还应该增加维生素和矿物质的摄入，如维生素C、维生素D、锌等。这些营养成分可以增强免疫力，促进身体康复。

此外，合理搭配健康的食物也是非常重要的。含有丰富纤维和蛋白质的食物可以提供能量和修复受损的组织。新鲜水果和蔬菜也应该是你饮食的一部分，因为它们富含抗氧化剂和维生素。

保持良好的心理状态

对于确诊新冠肺炎转阴后症状仍然存在的人来说，良好的心理状态是非常重要的。这是因为这种疾病可能会给个体带来负面情绪、焦虑和压力。

要保持良好的心理状态，你可以尝试一些自我调节的方法，如深呼吸、冥想和放松训练。此外，与亲朋好友保持良好的沟通也可以提供情感上的支持。如果你感到无法自我调节，请寻求专业心理咨询师的帮助。

遵循医嘱并合理安排生活

对于确诊新冠肺炎转阴后症状仍然存在的人来说，遵循医嘱是至关重要的。医生会根据你的具体情况给予针对性的建议和治疗方案。你应该按照医生的嘱咐进行治疗并定期复诊。

此外，合理安排生活也是不可忽视的。尽量避免过度劳累和过度应激，给自己留出足够的休息时间。适度的运动可以增强免疫力，但要确保你的身体能够适应这些活动。

结语

新冠肺炎是一种具有严重传染性和健康危害的疾病。对于确诊新冠肺炎转阴后症状还在的人来说，理解并注意这些重要的事项非常关键。尽早就医、注意饮食和营养、保持良好的心理状态、遵循医嘱并合理安排生活，这些措施都将有助于你的康复和恢复。

最重要的是，不要忽视自己的身体状况，及时寻求专业帮助，并保持乐观的心态。相信通过我们的共同努力，我们一定能够战胜这场疫情并恢复健康！

九、肺炎支原体阳性输液要多久转阴？

患者感染肺炎支原体的病情不同，个人体质不同，所以治疗后恢复的时间也并不完全相同。需要按照医生医嘱治疗，注意复查，根据复查结果听取医生建议。支原体感染，临床上一般多建议使用大环内酯类的抗生素进行治疗，需要按医嘱按疗程用药。期间注意休息，避免着凉，清淡饮食。

十、新冠转阴肺炎传染吗会传染吗

新冠疫情爆发以来，新冠病毒一直是全球范围内的头等威胁。人们对于这种病毒的传播和感染方式产生了诸多疑问，尤其是与转阴肺炎之间的关系。

首先，我们需要明确新冠病毒和转阴肺炎的概念。新冠病毒，也被称为COVID-19病毒，是一种致命的呼吸道感染病毒，主要通过飞沫传播传染给他人。转阴肺炎是一种病理学分类，描述了肺部的病理变化，其中肺部出现了浸润、纤维组织增生等现象。

新冠转阴肺炎的传染性问题困扰着许多人。研究表明，新冠病毒在体内潜伏期长达14天，患者症状出现之前或出现消失之后，体内仍有可能存在病毒。因此，即使一个人的新冠症状已经消失，或者呈现阴性结果，仍有可能传染他人。而转阴肺炎作为一种肺部病理变化，其本质上是由新冠病毒感染引起的，因此患者即使症状消失，也有可能携带病毒并传染给他人。

新冠转阴肺炎传染性的影响因素

新冠病毒的传染性取决于多种因素。首先，新冠病毒具有较强的传播能力，主要通过飞沫传播，当一个人咳嗽、打喷嚏或说话时，会释放出含有病毒的飞沫。这些飞沫可以被他人吸入，从而导致病毒传播。

其次，个人的免疫状况也会影响新冠病毒的传染性。免疫系统对病毒的抵抗能力决定了一个人是否易感染该病毒以及传播能力的大小。对于那些免疫系统功能较强的人来说，即使携带新冠病毒，也可能不会出现明显的症状，从而降低传染他人的风险。

此外，个人的行为习惯和卫生习惯也会对新冠病毒的传染性产生影响。遵守良好的卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、保持社交距离等，可以有效减少新冠病毒的传播。相反，如果个人不注意卫生，不戴口罩等，将会增加自身感染病毒以及传染他人的风险。

如何预防新冠转阴肺炎的传播

针对新冠病毒和转阴肺炎的传播风险，我们应该采取一系列的预防措施。以下是一些有效的预防方法：

• 戴口罩：戴口罩是阻止飞沫传播的有效手段，尤其在公共场所和密集人群中，佩戴口罩可以有效减少病毒传播的风险。
• 勤洗手：经常用肥皂和水洗手，特别是在接触公共物品后，可以有效清除手上的病毒。
• 保持社交距离：保持与他人的距离，避免近距离接触，尤其是与有症状的人保持一定距离。
• 避免聚集：避免参加人数较多的聚会和活动，减少与他人接触的机会。
• 注意个人卫生：避免触摸面部、口鼻等部位，避免用手触摸公共物品，如扶手、门把手等。

结论

新冠转阴肺炎的传染性问题引起了广泛关注。根据目前的研究结果，新冠病毒在体内潜伏期较长，个体之间的免疫差异，以及个人的行为和卫生习惯都会影响新冠病毒的传播。

为了减少新冠病毒和转阴肺炎的传播风险，我们应该积极采取预防措施，如戴口罩、勤洗手、保持社交距离、避免聚集等。只有通过我们每个人的努力，才能有效遏制新冠病毒的传播，保护自己和他人的健康安全。